korpaZASZ
PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|
Futás edzések
382 edzés
Összes idő
440:45:11
Távolság
5706.38 km
Tempó
04:38 p/km 12.95 km/hBringázás edzések
33 edzés
Összes idő
45:20:41
Távolság
1202.91 km
Tempó
02:16 p/km 26.53 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
08:58:30
Távolság
37.36 km
Tempó
14:25 p/km 4.16 km/hLabdajáték edzések
55 edzés
Összes idő
59:09:00
Erősport edzések
150 edzés
Összes idő
130:07:00
Megmozgatott súly
162 kgEgyéb edzések
1 edzés
Összes idő
00:33:35
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2025.01.07 | 00:56:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2025.01.06 | 01:30:00 | ||
| Görgőzés | 45 km | 2025.01.05 | 01:30:00 | ||
| Fokozó futás | 10.28 km | 2025.01.04 | 00:45:00 | ||
| Normál futás | 13.82 km | 2025.01.03 | 01:04:00 | ||
| Normál futás | 15.14 km | 2025.01.02 | 01:11:00 | ||
| Normál futás | 14.03 km | 2024.12.31 | 01:05:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.12.31 | 01:10:00 | ||
| Normál futás | 16.32 km | 2024.12.30 | 01:15:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2024.12.30 | 01:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
