zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
3
11 km
1:00:00 05:27 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
16 km
1:40:00 06:15 p/km Normál futás |
7
10.15 km
56:00 05:31 p/km Normál futás |
23. hét
47.15 km
4:33:00 |
|
8
|
9
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
10
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
11
|
12
14.5 km
1:25:00 05:52 p/km Normál futás |
13
9 km
55:00 06:07 p/km Normál futás |
14
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
24. hét
49.5 km
4:50:00 |
|
15
|
16
8 km
54:00 06:45 p/km Normál futás |
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
16 km
1:29:00 05:34 p/km Normál futás |
21
11.5 km
1:10:00 06:05 p/km Normál futás |
25. hét
45.5 km
4:33:00 |
|
22
|
23
12.5 km
1:10:00 05:36 p/km Normál futás |
24
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
22.5 km
2:07:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 164.65 km | 16:03:00 |
16 km |
1:40:00 |
| Összesen | 15 | 164.65 km | 16:03:00 |
16 km | 1:40:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 930.1 km | 92:00:00 |
30 km |
3:18:00 |
| Összesen | 93 | 930.1 km | 92:00:00 |
30.000 km | 3:18:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
