spisakemil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
23.38 km
2:08:10 05:29 p/km Normál futás
8.56 km
47:05 05:30 p/km Normál futás
9.23 km
24:22 02:38 p/km Normál tekerés |
30
17.15 km
1:42:42 05:59 p/km Normál futás |
1
24.05 km
2:18:57 05:47 p/km Normál futás |
2
18.15 km
1:43:29 05:42 p/km Normál futás |
3
14.02 km
1:19:30 05:40 p/km Normál futás |
4
64.99 km
5:57:29 05:30 p/km Normál futás |
5
12.77 km
1:17:19 06:03 p/km Normál futás |
27. hét
183.07 km
17:14:41
9.23 km
0:24:22 |
|
6
28.13 km
2:37:35 05:36 p/km Normál futás
9.7 km
54:14 05:35 p/km Normál futás |
7
22.2 km
2:08:24 05:47 p/km Normál futás
10.6 km
1:00:42 05:44 p/km Normál futás |
8
23.1 km
2:17:29 05:57 p/km Normál futás
11.35 km
1:06:38 05:52 p/km Normál futás |
9
25.2 km
2:26:33 05:49 p/km Normál futás
11.76 km
1:09:08 05:53 p/km Normál futás |
10
25.02 km
2:19:54 05:35 p/km Normál futás
10.12 km
57:44 05:42 p/km Normál futás |
11
|
12
|
28. hét
177.18 km
16:58:21 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 311.16 km | 29:35:05 |
64.99 km |
5:57:29 |
| Összesen | 15 | 311.16 km | 29:35:05 |
64.99 km | 5:57:29 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
436 | 7132.08 km | 669:27:28 |
166.47 km |
17:26:35 |
|
Bringázás
|
3 | 10.18 km | 0:53:25 |
9.23 km |
0:24:22 |
|
Túra
|
5 | 15.61 km | 3:01:21 |
6.05 km |
1:01:54 |
| Összesen | 444 | 7157.87 km | 673:22:14 |
166.470 km | 17:26:35 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
