robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
12.4 km
2:24:32 11:39 p/km Sík túra |
2
8.4 km
1:38:03 11:40 p/km Séta 40:00 Jógázás |
3
6.4 km
1:16:57 12:01 p/km Séta
1 kg
1:30:00 Fittnesz |
4
8.4 km
1:37:13 11:34 p/km Séta 50:00 Jógázás |
5
12.2 km
2:16:24 11:11 p/km Séta |
1. hét
2 kg
3:00:00
60.2 km
11:31:12
1:30:00
|
|
6
1 kg
1:40:00 Fittnesz |
7
11 km
2:02:54 11:10 p/km Sík túra 1:00:00 Jógázás |
8
6.6 km
52:34 07:58 p/km vegyes 50:00 Jógázás |
9
10.7 km
1:57:45 11:00 p/km Sík túra |
10
|
11
|
12
|
2. hét
1 kg
1:40:00
21.7 km
4:00:39
1:50:00
6.6 km
0:52:34 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.6 km | 0:52:34 |
6.6 km |
0:52:34 |
|
Túra
|
7 | 69.5 km | 13:13:48 |
12.4 km |
2:24:32 |
|
Jóga
|
4 | - | 3:20:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
2 | 2 kg | 3:10:00 |
1 kg |
1:40:00 |
| Összesen | 14 | 76.1 km
2 kg |
20:36:22 |
12.4 km
1 kg |
2:24:32 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.6 km | 0:52:34 |
6.6 km |
0:52:34 |
|
Túra
|
7 | 69.5 km | 13:13:48 |
12.4 km |
2:24:32 |
|
Jóga
|
4 | - | 3:20:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
2 | 2 kg | 3:10:00 |
1 kg |
1:40:00 |
| Összesen | 14 | 76.1 km
2 kg |
20:36:22 |
12.400 km
1.0 kg |
2:24:32 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
