nyesoe21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
4.85 km
1:07:32 13:55 p/km Séta |
28
2.78 km
41:27 14:55 p/km Séta |
29
8.2 km
46:28 05:40 p/km Normál futás |
30
3.78 km
53:44 14:13 p/km Séta |
1
38:34 Jógázás |
2
31:39 Jógázás
8.2 km
47:22 05:47 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
11.41 km
2:42:43
16.4 km
1:33:50
2.91 km
1:10:13 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.2 km | 0:47:22 |
8.2 km |
0:47:22 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:10:13 |
- | 0:38:34 |
| Összesen | 3 | 11.11 km | 1:57:35 |
8.2 km | 0:47:22 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 526.86 km | 51:11:06 |
16.5 km |
1:39:33 |
|
Bringázás
|
3 | 21.21 km | 1:43:31 |
12.25 km |
0:57:06 |
|
Túra
|
74 | 227.99 km | 52:38:56 |
7.97 km |
1:53:54 |
|
Jóga
|
37 | - | 22:04:20 |
- | 2:15:09 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:49:11 |
0 kg |
1:34:19 |
|
Egyéb
|
20 | - | 16:13:38 |
- | 1:37:21 |
| Összesen | 195 | 912.8 km | 146:40:42 |
17.010 km | 2:15:09 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
