Edzéseim - 2026 - Edzésonline

mkr7007 edzésnaplója

Edzésnapló

2026 március

2026 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 1 km 54:47 54:47 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 2:11:16 Súlyemelés	31	1 Futás 7.02 km 41:12 05:52 p/km Normál futás	2 Túra 0.61 km 07:19 12:00 p/km Séta Erősport 0 kg 12:59 Súlyemelés Túra 1.03 km 11:21 11:01 p/km Séta Futás 8.05 km 45:27 05:39 p/km Normál futás Jóga 30:09 Jógázás Túra 5.66 km 1:01:23 10:51 p/km Séta	3 Úszás 1.7 km 58:52 34:38 p/km Vegyes úszás Futás 10.7 km 1:00:31 05:39 p/km Normál futás Jóga 11:41 Jógázás Túra 4.02 km 43:26 10:48 p/km Séta Túra 4.02 km 43:26 10:48 p/km Séta	4	5 Futás 20.12 km 2:05:29 06:14 p/km Normál futás	14. hét 2 Úszás 2.7 km 1:53:39 2 erősport 1.2 km 2:24:15 4 futás 45.89 km 4:32:39 5 túra 15.34 km 2:46:55 2 jóga 0:41:50
6 Futás 10.12 km 1:00:34 05:59 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.32 km 40:45 06:27 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:01:22 Súlyemelés	9 Erősport 0 kg 1:09:12 Súlyemelés Túra 4.16 km 1:29:21 21:29 p/km Séta	10 Úszás 2.25 km 1:03:16 28:07 p/km Vegyes úszás Futás 11.25 km 1:07:49 06:02 p/km Normál futás Jóga 34:12 Jógázás	11	12 Futás 26.02 km 2:35:01 05:57 p/km Normál futás Túra 3.54 km 40:22 11:24 p/km Séta	15. hét 4 futás 53.71 km 5:24:09 2 erősport 11.27 km 3:10:34 2 túra 7.7 km 2:09:43 1 Úszás 2.25 km 1:03:16 1 jóga 0:34:12
13 Úszás 1.85 km 1:01:35 33:17 p/km Vegyes úszás Túra 4.04 km 54:31 13:30 p/km Séta Erősport 0 kg 2:13:31 Súlyemelés	14 Futás 8.47 km 51:24 06:04 p/km Normál futás	15 Futás 10.05 km 1:00:13 06:00 p/km Normál futás Túra 1 km 18:47 18:47 p/km Séta	16 Túra 1.76 km 21:55 12:27 p/km Séta Túra 1.3 km 18:14 14:02 p/km Séta	17 Futás 9.49 km 1:04:07 06:45 p/km Normál futás Túra 2.62 km 41:36 15:53 p/km Séta	18 Futás 15.26 km 1:33:09 06:06 p/km Normál futás	19	16. hét 1 Úszás 1.85 km 1:01:35 5 túra 10.72 km 2:35:03 1 erősport 2:13:31 4 futás 43.27 km 4:28:53
20 Úszás 1.45 km 1:00:33 41:46 p/km Vegyes úszás Túra 4.02 km 31:49 07:55 p/km Séta Futás 6.48 km 39:22 06:05 p/km Normál futás Jóga 55:39 Jógázás	21 Futás 5.51 km 31:55 05:48 p/km Normál futás Túra 6.02 km 2:34:32 25:40 p/km Séta	22 Futás 7.04 km 46:18 06:35 p/km Normál futás	23 Túra 3.18 km 38:15 12:02 p/km Séta	24 Futás 28.06 km 2:58:09 06:21 p/km Normál futás Futás 13.26 km 1:23:53 06:20 p/km Normál futás Futás 14.62 km 1:36:33 06:36 p/km Normál futás	25 Futás 10.68 km 1:09:48 06:32 p/km Normál futás Futás 10.61 km 1:00:28 05:42 p/km Normál futás	26	17. hét 1 Úszás 1.45 km 1:00:33 3 túra 13.22 km 3:44:36 8 futás 96.26 km 10:06:26 1 jóga 0:55:39
27 Úszás 1.05 km 1:02:16 59:18 p/km Vegyes úszás Túra 4.06 km 35:40 08:47 p/km Séta Erősport 0 kg 2:58:16 Súlyemelés	28	29 Futás 7.89 km 51:49 06:34 p/km Normál futás Túra 6.4 km 1:22:50 12:57 p/km Séta	30	1	2	3	18. hét 1 Úszás 1.05 km 1:02:16 2 túra 10.46 km 1:58:30 1 erősport 8.55 km 2:58:16 1 futás 7.89 km 0:51:49

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	247.02 km	25:23:56	28.06 km	2:58:09
Úszás	5	8.3 km	5:06:32	2.25 km	1:03:16
Túra	17	57.44 km	13:14:47	6.4 km	2:34:32
Jóga	4	-	2:11:41	-	0:55:39
Erősport	5	0 kg	8:35:20	0 kg	2:58:16
Összesen	52	333.78 km	54:32:16	28.06 km	2:58:16

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	889.22 km	98:57:49	31.05 km	4:38:28
Úszás	37	64.56 km	36:16:36	2.45 km	1:13:30
Túra	82	249.63 km	54:03:03	7.01 km	2:34:32
Jóga	21	-	18:33:12	-	1:58:36
Erősport	22	0 kg	33:09:36	0 kg	2:58:16
Egyéb	1	-	0:15:37	-	0:15:37
Összesen	241	1263.27 km	241:15:53	31.050 km	4:38:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés