endrodi.gabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
29.94 km
1:21:20 02:43 p/km Normál tekerés
2.5 km
35:54 14:22 p/km Séta |
2
53.84 km
2:22:57 02:39 p/km Normál tekerés |
3
|
4
2.08 km
40:08 19:18 p/km Séta |
5
27.28 km
2:44:33 06:02 p/km Normál futás |
1. hét
118.83 km
5:35:00
38.34 km
4:00:54
4.58 km
1:16:02 |
|
6
|
7
|
8
11.38 km
1:03:26 05:34 p/km Normál futás |
9
9.94 km
57:43 05:48 p/km Normál futás |
10
65.9 km
3:15:02 02:58 p/km Normál tekerés |
11
17.38 km
1:32:14 05:18 p/km Normál futás |
12
20.08 km
2:19:22 06:56 p/km Normál futás |
2. hét
58.78 km
5:52:45
65.9 km
3:15:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 86.06 km | 8:37:18 |
27.28 km |
2:44:33 |
|
Bringázás
|
3 | 149.68 km | 6:59:19 |
65.9 km |
3:15:02 |
|
Túra
|
2 | 4.58 km | 1:16:02 |
2.5 km |
0:40:08 |
| Összesen | 10 | 240.32 km | 16:52:39 |
65.9 km | 3:15:02 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 86.06 km | 8:37:18 |
27.28 km |
2:44:33 |
|
Bringázás
|
3 | 149.68 km | 6:59:19 |
65.9 km |
3:15:02 |
|
Túra
|
2 | 4.58 km | 1:16:02 |
2.5 km |
0:40:08 |
| Összesen | 10 | 240.32 km | 16:52:39 |
65.900 km | 3:15:02 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
