Edzéseim - 2025 - Edzésonline

civiccoupe edzésnaplója

Edzésnapló

2025 március

2025 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 29.58 km 1:00:00 02:02 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 25:03 Súlyemelés	1 Futás 7.08 km 42:10 05:57 p/km Normál futás Jóga 20:18 Jógázás	2 Bringázás 30.14 km 1:00:01 01:59 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 21:25 Súlyemelés	3 Futás 7.08 km 42:14 05:58 p/km Normál futás Jóga 42:14 Jógázás	4 Bringázás 29.18 km 1:00:00 02:03 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 47:20 Súlyemelés	5	6	14. hét 3 bringázás 88.9 km 3:00:01 3 erősport 3.48 km 1:33:48 2 futás 14.16 km 1:24:24 2 jóga 7.08 km 1:02:32
7 Bringázás 29.13 km 1:00:01 02:04 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés	8 Futás 7.08 km 40:59 05:47 p/km Normál futás	9 Futás 7.05 km 42:40 06:03 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:46 Súlyemelés	10 Bringázás 29.77 km 1:00:00 02:01 p/km Normál tekerés	11	12	13	15. hét 2 bringázás 58.9 km 2:00:01 2 erősport 0:50:51 2 futás 14.13 km 1:23:39
14 Futás 7.58 km 44:43 05:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:18 Súlyemelés	15 Bringázás 23.1 km 45:00 01:57 p/km Normál tekerés	16 Futás 8 km 47:28 05:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 26:18 Súlyemelés Jóga 32:46 Jógázás	17	18	19	20	16. hét 2 futás 15.58 km 1:32:11 2 erősport 6.02 km 0:59:36 1 bringázás 23.1 km 0:45:00 1 jóga 0:32:46
21	22 Futás 8.01 km 48:20 06:02 p/km Normál futás Erősport 0 kg 16:07 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 58:37 Súlyemelés Bringázás 11.76 km 37:52 03:13 p/km Normál tekerés	24 Futás 8 km 46:57 05:52 p/km Normál futás	25 Bringázás 15.04 km 30:00 02:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 22:12 Súlyemelés	26	27 Futás 7 km 36:55 05:16 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 23.01 km 2:12:12 3 erősport 14.66 km 1:36:56 2 bringázás 26.8 km 1:07:52
28	29 Futás 8 km 46:53 05:52 p/km Normál futás Erősport 0 kg 23:30 Súlyemelés Jóga 30:05 Jógázás	30	1	2	3 Túra 3.04 km 38:07 12:32 p/km Séta Túra 5.99 km 1:22:15 13:44 p/km Séta	4 Bringázás 22.23 km 45:01 02:02 p/km Normál tekerés	18. hét 1 futás 8 km 0:46:53 1 erősport 0:23:30 1 jóga 0:30:05 2 túra 9.03 km 2:00:22 1 bringázás 22.23 km 0:45:01

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	74.88 km	7:19:19	8.01 km	0:48:20
Bringázás	7	168.12 km	5:52:54	30.14 km	1:00:01
Jóga	4	-	2:05:23	-	0:42:14
Erősport	10	0 kg	4:59:38	0 kg	0:58:37
Összesen	31	274.24 km	20:17:14	30.14 km	1:00:01

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	272.13 km	26:16:52	10.1 km	0:59:04
Úszás	1	0.51 km	0:24:52	0.51 km	0:24:52
Bringázás	81	2263.96 km	77:31:51	64.29 km	1:59:49
Túra	33	172.67 km	39:45:40	14.85 km	4:06:33
Jóga	24	-	13:41:10	-	1:41:42
Erősport	49	0 kg	26:44:19	0 kg	1:43:07
Vizisport	1	20.34 km	4:31:37	20.34 km	4:31:37
Egyéb	3	-	2:56:26	-	1:12:40
Összesen	225	3070.45 km	191:52:47	84.840 km	4:31:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés