Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11.1 km
1:09:00 06:13 p/km Normál futás |
27
|
28
11.1 km
1:10:00 06:18 p/km Normál futás |
29
|
30
11.2 km
1:11:00 06:20 p/km Normál futás |
31
|
1
10.3 km
1:04:00 06:13 p/km Normál futás |
35. hét
43.7 km
4:34:00 |
|
2
11.1 km
1:11:00 06:24 p/km Normál futás |
3
|
4
9 km
58:00 06:27 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
21.1 km
2:19:00 06:35 p/km Hosszú futás |
36. hét
41.2 km
4:28:00 |
|
9
|
10
10.3 km
1:07:00 06:30 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
10.4 km
1:07:00 06:27 p/km Normál futás |
14
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
32.7 km
3:31:00 |
|
16
6 km
32:00 05:20 p/km Tempó futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
6 km
0:32:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 90.2 km | 9:35:00 |
21.1 km |
2:19:00 |
| Összesen | 8 | 90.2 km | 9:35:00 |
21.1 km | 2:19:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1365.46 km | 147:10:54 |
21.7 km |
2:30:00 |
| Összesen | 113 | 1365.46 km | 147:10:54 |
21.700 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
