HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
15.08 km
1:24:45 05:37 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
15.03 km
1:18:49 05:15 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
59.67 km
5:13:04 |
6
15.02 km
1:20:50 05:23 p/km Normál futás |
7
|
8
13.06 km
1:16:57 05:54 p/km Normál futás |
9
|
10
22.1 km
2:03:38 05:36 p/km Normál futás |
11
|
12
|
2. hét
50.18 km
4:41:25 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 80.29 km | 7:24:59 |
22.1 km |
2:03:38 |
Összesen | 5 | 80.29 km | 7:24:59 |
22.1 km | 2:03:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 80.29 km | 7:24:59 |
22.1 km |
2:03:38 |
Összesen | 5 | 80.29 km | 7:24:59 |
22.100 km | 2:03:38 |