GRASSY edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
15.31 km
1:48:45 07:06 p/km Normál futás |
28
|
29
34.47 km
1:58:20 03:26 p/km Normál tekerés |
30
14.04 km
1:41:53 07:15 p/km Normál futás
3.81 km
17:34 04:37 p/km Normál tekerés |
31
14.33 km
1:39:49 06:58 p/km Normál futás
75.8 km
3:19:14 02:38 p/km Normál tekerés |
1
7.31 km
52:30 07:11 p/km Normál futás |
35. hét
50.99 km
6:02:57
114.08 km
5:35:08 |
|
2
|
3
|
4
|
5
18.15 km
1:49:55 06:03 p/km Normál futás |
6
|
7
5.06 km
34:57 06:54 p/km Normál futás |
8
21.23 km
1:48:06 05:06 p/km Normál futás |
36. hét
44.44 km
4:12:58 |
|
9
|
10
10.01 km
1:13:30 07:21 p/km Normál futás |
11
|
12
3.69 km
24:51 06:44 p/km Normál futás |
13
|
14
2.9 km
19:59 06:53 p/km Normál futás
3.22 km
14:15 04:26 p/km Normál futás |
15
7.11 km
44:50 06:18 p/km Normál tekerés |
37. hét
19.82 km
2:12:35
7.11 km
0:44:50 |
|
16
7.11 km
44:50 06:18 p/km Normál tekerés |
17
17.02 km
1:57:29 06:54 p/km Normál futás |
18
8.29 km
48:52 05:54 p/km Normál futás
9.23 km
1:10:49 07:40 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
7.11 km
0:44:50
34.54 km
3:57:10 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 106.11 km | 11:15:13 |
21.23 km |
1:57:29 |
|
Bringázás
|
2 | 14.22 km | 1:29:40 |
7.11 km |
0:44:50 |
| Összesen | 13 | 120.33 km | 12:44:53 |
21.23 km | 1:57:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1308.82 km | 146:04:28 |
25.37 km |
2:59:59 |
|
Bringázás
|
95 | 1991.28 km | 121:19:46 |
78.32 km |
4:33:30 |
|
Túra
|
13 | 69.09 km | 16:48:30 |
10.04 km |
2:30:04 |
| Összesen | 253 | 3369.19 km | 284:12:44 |
78.320 km | 4:33:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
