Focitimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
6.01 km
38:38 06:26 p/km Normál futás |
2
0 kg
28:37 Súlyemelés |
3
7.51 km
44:58 05:59 p/km Normál futás |
4
0 kg
29:25 Súlyemelés |
5
|
6
21.37 km
2:04:24 05:49 p/km Normál futás |
14. hét
34.89 km
3:28:00
0:58:02
|
|
7
|
8
|
9
0 kg
26:00 Súlyemelés
3.96 km
26:00 06:34 p/km Normál futás |
10
|
11
3.39 km
27:29 08:06 p/km Normál futás |
12
10.47 km
1:01:09 05:50 p/km Normál futás |
13
24.67 km
1:07:26 02:44 p/km Normál tekerés |
15. hét
3.96 km
0:26:00
17.82 km
1:54:38
24.67 km
1:07:26 |
|
14
|
15
|
16
2.28 km
16:56 07:26 p/km Normál futás
8.1 km
51:52 06:24 p/km Normál futás |
17
5.5 km
34:08 06:12 p/km Normál futás |
18
|
19
36.27 km
1:32:05 02:32 p/km Normál tekerés |
20
|
16. hét
15.88 km
1:42:56
36.27 km
1:32:05 |
|
21
31.76 km
1:23:26 02:38 p/km Normál tekerés |
22
5.28 km
34:16 06:29 p/km Normál futás |
23
1.91 km
13:35 07:07 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
13.2 km
1:16:34 05:48 p/km Normál futás
11.11 km
1:06:41 06:00 p/km Normál futás |
27
8.23 km
49:16 05:59 p/km Normál futás |
17. hét
31.76 km
1:23:26
39.73 km
4:00:22 |
|
28
|
29
10.05 km
1:06:16 06:36 p/km Normál futás |
30
56.84 km
2:13:33 02:21 p/km Normál tekerés
5.01 km
1:01:10 12:13 p/km Séta |
1
4.43 km
29:06 06:34 p/km Normál futás |
2
24.15 km
1:01:09 02:32 p/km Normál tekerés |
3
10.33 km
1:19:17 07:41 p/km Normál futás |
4
|
18. hét
24.81 km
2:54:39
80.99 km
3:14:42
5.01 km
1:01:10 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 118.37 km | 12:12:12 |
21.37 km |
2:04:24 |
|
Bringázás
|
4 | 149.54 km | 6:16:30 |
56.84 km |
2:13:33 |
|
Túra
|
1 | 5.01 km | 1:01:10 |
5.01 km |
1:01:10 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:24:02 |
0 kg |
0:29:25 |
| Összesen | 23 | 276.88 km | 20:53:54 |
56.84 km | 2:13:33 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 671.88 km | 71:55:26 |
23.56 km |
2:47:38 |
|
Úszás
|
10 | 10.98 km | 4:59:52 |
1.78 km |
0:49:42 |
|
Bringázás
|
51 | 1307.86 km | 60:13:25 |
71.5 km |
2:58:08 |
|
Túra
|
4 | 21.77 km | 4:17:21 |
6.01 km |
1:08:12 |
|
Erősport
|
28 | 0 kg | 20:29:20 |
0 kg |
2:00:01 |
| Összesen | 182 | 2081.18 km | 161:55:24 |
71.500 km | 2:58:08 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
