Focitimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
37:17 Súlyemelés |
2
9.03 km
55:02 06:06 p/km Normál futás |
3
0 kg
3:39:44 Súlyemelés
17.35 km
48:46 02:49 p/km Normál tekerés |
4
0 km
12:39 00:00 p/km Normál tekerés
1.15 km
1:49:23 01:35:07 p/km Normál tekerés
6.49 km
47:04 07:15 p/km Normál futás |
5
0.6 km
36:57 01:01:35 p/km Normál tekerés |
6
11.01 km
1:19:20 07:12 p/km Normál futás |
7
0.97 km
1:59:03 02:02:44 p/km Normál tekerés |
49. hét
4:17:01
26.53 km
3:01:26
20.07 km
5:26:48 |
|
8
0.55 km
36:23 01:06:09 p/km Normál tekerés |
9
11.01 km
1:08:44 06:15 p/km Normál futás
0.16 km
1:16:31 07:58:14 p/km Normál tekerés |
10
0 kg
37:05 Súlyemelés
7.01 km
50:58 07:16 p/km Normál futás |
11
1.3 km
1:12:43 55:56 p/km Normál tekerés |
12
0 kg
40:14 Súlyemelés
0.61 km
35:20 57:55 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
50. hét
2.62 km
3:40:57
18.02 km
1:59:42
1:17:19
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 44.55 km | 5:01:08 |
11.01 km |
1:19:20 |
|
Bringázás
|
9 | 22.69 km | 9:07:45 |
17.35 km |
1:59:03 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 5:34:20 |
0 kg |
3:39:44 |
| Összesen | 18 | 67.24 km | 19:43:13 |
17.35 km | 3:39:44 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
149 | 1203.73 km | 129:18:10 |
23.56 km |
2:47:38 |
|
Úszás
|
11 | 12.29 km | 5:32:35 |
1.78 km |
0:49:42 |
|
Bringázás
|
83 | 2063.53 km | 98:04:38 |
91.85 km |
3:07:50 |
|
Túra
|
5 | 26.82 km | 4:59:13 |
6.01 km |
1:08:12 |
|
Erősport
|
55 | 0 kg | 41:36:15 |
0 kg |
3:39:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:18:05 |
- | 0:18:05 |
| Összesen | 304 | 3427.25 km | 279:48:56 |
91.850 km | 3:39:44 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
