Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Focitimi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 február

2025 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Erősport 0 kg 1:01:49 Súlyemelés	25 Futás 8.77 km 56:59 06:30 p/km Normál futás Bringázás 9.91 km 33:21 03:22 p/km Normál tekerés	26 Erősport 0 kg 48:27 Súlyemelés Bringázás 19.84 km 45:31 02:18 p/km Normál tekerés Úszás 1.7 km 47:05 27:42 p/km Vegyes úszás	27 Futás 9.11 km 56:25 06:12 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 1:17:45 Súlyemelés Bringázás 12.18 km 32:31 02:40 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.23 km 1:06:11 06:28 p/km Normál futás	2 Bringázás 35.92 km 1:35:37 02:40 p/km Normál tekerés	9. hét 3 erősport 11.01 km 3:08:01 3 futás 28.11 km 2:59:35 4 bringázás 77.85 km 3:27:00 1 Úszás 1.7 km 0:47:05
3	4	5 Túra 5.34 km 1:01:29 11:31 p/km Séta Bringázás 36.5 km 1:18:22 02:09 p/km Normál tekerés Futás 5.18 km 40:30 07:49 p/km Normál futás	6	7 Erősport 0 kg 50:05 Súlyemelés Futás 6.01 km 38:42 06:26 p/km Normál futás Túra 6.01 km 1:08:12 11:21 p/km Séta Bringázás 16.92 km 38:01 02:15 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 48.66 km 1:54:59 02:22 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 41:08 06:51 p/km Normál futás	9 Futás 13.02 km 1:24:02 06:27 p/km Normál futás	10. hét 2 túra 11.35 km 2:09:41 3 bringázás 102.08 km 3:51:22 4 futás 30.22 km 3:24:22 1 erősport 0:50:05
10 Futás 4.36 km 29:31 06:46 p/km Normál futás	11 Futás 9.73 km 1:01:50 06:21 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 35:07 Súlyemelés Bringázás 25.16 km 1:23:26 03:19 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 10.01 km 1:02:03 06:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 43:39 Súlyemelés Futás 7.37 km 47:11 06:24 p/km Normál futás	15	16 Futás 6.08 km 38:19 06:18 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 37.55 km 3:58:54 2 erősport 1:18:46 1 bringázás 25.16 km 1:23:26
17 Erősport 0 kg 30:45 Súlyemelés	18 Bringázás 13.16 km 48:02 03:39 p/km Normál tekerés	19 Erősport 0 kg 34:14 Súlyemelés Bringázás 0 km 12:38 00:00 p/km Görgőzés Futás 8.24 km 50:55 06:11 p/km Normál futás	20	21 Erősport 0 kg 41:47 Súlyemelés Bringázás 47.82 km 1:55:03 02:24 p/km Normál tekerés	22 Futás 12.01 km 1:12:37 06:03 p/km Normál futás	23 Bringázás 27.1 km 1:36:02 03:33 p/km Normál tekerés	12. hét 3 erősport 4.51 km 1:46:46 4 bringázás 88.08 km 4:31:45 2 futás 20.25 km 2:03:32
24 Bringázás 15.62 km 50:01 03:12 p/km Normál tekerés	25	26 Erősport 0 kg 30:28 Súlyemelés Futás 7.32 km 44:56 06:08 p/km Normál futás Futás 7.15 km 45:20 06:20 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 3.01 km 18:20 06:05 p/km Normál futás Futás 2.42 km 14:10 05:51 p/km Normál futás	30 Futás 13.38 km 1:19:34 05:57 p/km Normál futás	13. hét 1 bringázás 15.62 km 0:50:01 1 erősport 0:30:28 5 futás 33.28 km 3:22:20
31	1 Futás 6.01 km 38:38 06:26 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 28:37 Súlyemelés	3 Futás 7.51 km 44:58 05:59 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 29:25 Súlyemelés	5	6 Futás 21.37 km 2:04:24 05:49 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 34.89 km 3:28:00 2 erősport 0:58:02

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	131.53 km	13:55:19	13.38 km	1:24:02
Bringázás	10	266.86 km	12:12:11	48.66 km	1:55:03
Túra	2	11.35 km	2:09:41	6.01 km	1:08:12
Erősport	7	0 kg	4:26:05	0 kg	0:50:05
Összesen	36	414.25 km	32:43:16	48.66 km	1:55:03

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	719.63 km	77:19:32	23.56 km	2:47:38
Úszás	10	10.98 km	4:59:52	1.78 km	0:49:42
Bringázás	66	1860.57 km	80:31:45	91.5 km	3:07:50
Túra	5	26.82 km	4:59:13	6.01 km	1:08:12
Erősport	28	0 kg	20:29:20	0 kg	2:00:01
Egyéb	1	-	0:18:05	-	0:18:05
Összesen	206	2691.55 km	188:37:47	91.500 km	3:07:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés