Edzésleírás
24 órás váltó ... harmadik menet, a tervezettnél sokkal rövidebben, de sokkal több öltözködési macerával, majd a szél miatt rövidítve az éjszakai szakaszt és az utolsó menetre tartalékolva a maradék enegiákat ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:43 | 5.59 | 07:49 | 7.67 | 5 | 75 | 139 | 115 |