Edzésleírás
Másfélórányi futás, a duatlon jegyében :) ... azért a lábaimban éreztem a délelőtti, idei első bringázásom terhelésének következményeit, ami így értékessé tette az edzést :D; ... és ehhez járult a helyenként erős szél,, és a szintek kombója...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:29 | 15.94 | 05:33 | 10.81 | 175 | 86 | 167 | 143 |