Szerintem is maradjon töretlen!  A vázat nem hinném,hogy le kell cserélni, pl. nekem is van egy ismerősöm,akinek uo. Mongoose váza van,mint nekem (a kék bringa) és az a széria hát hogy is mondjam,nem "mai",sőt, nem is "tegnapi",de a srác is kicserélt már 1000-szer azon a bringán minden mást (a minden más rajta viszont full profi ),de a váz maradt, maradt, mert masszív és eddig semmi problémája nem volt vele.

 Kellemetlen???? - akkor próbáld ki: surranó (ami ugye nem a kényelmes futócipőd ),gyakorlóruha,ami bő,zavaró lehet a futás közben (ezek a cuccok:zubbony meg minden, a képeim között meglátod!),lövedékálló mellény (4-6 kg-os) + ha a társad nem bírja az övét cipelni,akkor fölveszed még azt is,mert ez szabályos,de ha ő lerakja és senki nem viszi helyette tovább,akkor kiestetek a versenyből---> 10km terepfutás ebben a menetfelszerelésben! - én élveztem!!!!

Ja, a lazább része,a felkészülés során: rövidgatya+póló+futócsuka+KATONAI lövedékálló,ami hát lehet nem a Te méreted,így lelóg a combodra (zavaró lehet)---> ki a János-hegyi kilátóba 2szer így (az kb. 16km)!!!

Szóval, én azt mondom,hogy az a fél liter a kezedben akár.....

Nem kigúnyból írtam,tényleg,mert jelenleg nem tudok futni...  ...de ezt ősszel csináltam végig,tényleg frankó volt,ha rajtam múlt volna a verseny,megnyerjük!!!

Móni! Örülök,hogy így döntöttél! Meglásd tuti lesz az új csukád!!!

Most sehol...

De a kedvenc:

-Bp.en:a sulitól a János-hegyi kilátóba,majd vissza és mégegyszer ez, (néha Margitsziget,de az annyira nem kedvenc...)

-itthon:a házunktól Salgóbányáig és vissza, vagy a háztól a Karancs kilátóig és vissza, (ha nincs jobb,akkor a legközelebbi pályán...)

Kola!Én sem sok esélyt adtam a jóidőnek,de 18kor már nem esett,sőt a nap is kisütött!!!  ...így mentem egy kis karikát,majd pedig...a fut...izé!!!Kipróba!!!

Aztán szépen hasazzál Nekem!!!

Ja,már akartam kérdezni,nem jösz a táborba???

Nem kell azt,Duracell!!!  ...amúgy már "várom" mikor purcanok ki!!! (tudom nem kellene addig eljutni)

Ha tudnék már futni és esetleg emberi távot,akkor az a bringával együtt azért kiüt!!!

Okés!!!Várom a képet!!!

Ha Nekem sokat kell majd ülnöm ha dolgozok,nem tudom mi lesz Velem...

Energia az van rendesen,végülis fél évig csak "henyéltem",szóval fölgyülemlett jócskán!!!Amúgy ha "jó" vagyok/ha megnövök , akkor rendesen útállok egyhelyben ülni és bent kuksolni,ha fizikálisan csinálok vmit az "elégít ki"!!!  Nekem az ilyen ülős,szisz-szösz feladat/munka nem mond semmit,félek is ettől majd...

Hááát,sokmindent csinálok unalomból,de a hasazás (sajna) nem jut soha az eszembe!!!

Küldj már balerinaszerkóban,főleg a pipőkére rázoomolva Nekem priviben képet,mert már furdal a kíváncsiság nagyon!!!

Kola! A túrabakkkancs föl ne törje a lábadat!!!

Ja, és HASAZNI ott is tessék!!!ÉN mondom!!!

...én sem voltam versenyző,minden sport csak hobbi!  (SAJNOS!!!)

Kola!  Ez a felüléses ez kedves! Én sem szeretek hasazni,soha nem szerettem,bár anno a verseny előtti 2 hétben napi 2 edzés volt,s a reggelinek a fele a hasról szólt + du. is még 1 órát,azt a részt a legnehezebb "tökéletesre" alakítani,bár ha futok sokat,akkor nem hasazok,s a tesi felmérőnél megy annyi amennyi a max. ponthoz kell,sőt még kapok rá + 5 pontot!  

Kola csak ügyesen és ne csinálj teljes felüléseket,csak hasprést + lábemeléseket,mert a teljes felülés nem tesz jót a gerincnek!

Kata! Megnéznélek spicc közben!!! Nincs képed róla?

Sziajasztok Kedves Barátaim! Már rég nem kukk ide,aztán most elolvastam ezt a sokmindent,jól "szórakoztam" rajta!!! HI-HI-HI!!!

Most sincs sok időm,hú hol is kezdjem???!!!

Tudom,hogy óvatosna kell(ene),de annyira csinálnám már jobban,hogy na!

A futócipővel nincs probléma,szerintem a világon a legjobbat sikerült megvennem!!!  (végre...)

(előtte volt rossz is!!!Sa(r)uconi,de nem szeretlek!!!) ASICS a királynő!!!

Imoran! Igazad van,menne több is érzem,de félek,hogy odaba..nék (bocs) a lábamnak ha elkezdenék már most futni!A tornát viszont módosítom,mert kevés!Jah,kipróbáltad??? Én is NAGYON CSÍPLEK!!!  S,hol van az a tábor meghirdetve??? Akarok menni! Addigra remélem már fullos leszek,aztán "ing,gatya"...

Ja,a depresszióm nekem is sokmindentől alakult ki,csak nem részleteztem,igen pl. pasi (6 év + további huza-vona,ami már nem kellett volna...),stb.

Most mennem kell! PÁ-pá!

Szia Kola! Nem kapkodok...  Az úszást nem csípem,még anno általánosban kötelező volt kb. 4 évig,de valószínű a kötelezőség miatt (és a tanár miatt) nem kedveltem meg...! Szóval a triatlon ÍGY nem érdekel,DE (ez más téma lesz!) lenne egy kis "tanítványom",aki 10 éves,fiú,s Neki kellene segítenem (Nekem,aki nem ért hozzá!!! ),mert nincs rendes edzésük,nyáron meg pláne nem lesz,szóval,ha ebben (is) tudnál/tudnátok tanácsot adni annak szintén nagyon örülnék!

HÁTBA VAGY VÁGVA!!!  Fuss,mert szerintem az a legjobb mindenre!Kezd el,aztán bele fogsz lendülni tuti,szerintem ne pályán fuss köröket ha teheted,mert az unalmas és azért fogod megutálni,hanem menj erdőbe,mezőre az sokkal izgibb!!!

A pasik...

 Jaj,de jópofa vagy!!!  Szívesen adok 10kg-ot és nem kölcsön,csak sajna ez nem izom,azt azért gondold meg...! Én azért szenvedek a túlsúlyom miatt,mert ez rárakja a bélyegét mindenre: közérzet,magabiztosság,önértékelés,futás,bringa,...sport,ruhák... Én nem érzem jól magam így és azt vallom,inkább legyen valaki sovány,mint túlsúlyos (csak a mostani tapasztalatomból kiindulva),ja nem utolsó sorban az egészsége miatt is!

Igen,ismerős az 50kg-os,szomorú,... lány,amikor a gyurmás versenyekre készültem,na akkor kijutott belőle rendesen,de voltam ugyanennyi. kg-mal boldog is,de legboldogabb kb. 53-54kg-an voltam/lennék!!! (az normális!)

SAJNOS,nem megy a futás MÉG,de NAGYON hiányzik!!! A Bp.-i programokról lemaradok mostanában,mert itthon (Salgótarjánban) vagyok,míg nincs suli.

Végülis a régi képek motiválhatnának,de olyan távolinak tűnik a mostani "állapotom" attól,főleg ahogy említettem a futás miatt is,bárki bármit mond,szerintem az a legjobb MINDENRE!!!  ...és most,amikor nagyobb szükségem lenne rá,mint valaha,akkor nem megy...

Húúú,a film címe nagyon ismerős,majd utánakeresek,s ha nem találom meg,szólok!!!KÖSZI!!!

Kiváltó okok lehetnek:
- nagymértékű levegőnyelés, melyet okozhat:
sietős evés/ivás, rágózás, evés közbeni beszélgetés, az orr/szájpadlás/fogak rendellenességei
- nagy gáztartalmú vagy nagymértékű gázképződéshez vezető élelmiszerek, pl. a szénsavas italok, bab, karfiol.
- székrekedés, mely esetben az emésztés során képződő gázok belekben történő mozgása nehézségekbe ütközik, a gázok mintegy csapdába kerülnek és felhalmozódnak

- érzékenység bizonyos élelmiszerekkel szemben, mint pl. a laktóz (tejcukor) intolerancia

- a pszichés tényezők szintén okozhatják, mivel a panasz gyakran társulhat depresszióhoz, szorongáshoz, alvászavarhoz, szexuális funkciózavarhoz, alkohol abúzushoz….

Kicsit szakszerű,de gondoltam,ha már írok Neked erre a kérdésre választ,nem akarok hülyeséget,s utánanéztem...

Nem rossz értelemben vita!!!!  Csak azt akartam kifejteni,hogy van aki erre,van aki arra eszküszik,mert Neki az jött be!...Persze tanácsot lehet adni ezen téren is,de nem biztos,hogy az meg fog felelni szintén a másik személynek.

A felpuffadás iggggen kellemetlen tud lenni! Sokmindentől lehet,nem csak kajától!

Szia Azazello! Abban igazad van,hogy tényleg hirtelen szeretném elérni ugyanazt a formát, erőnlétet!  Ez most tényleg nem fog menni,már én is látom egy ideje,de annyira várom, hogy azt mondhassam Nektek és persze magamnak is,megindult az a bizonyos folyamat...!

Húúú,tudom a csonthártya naggggyon kellemetlen,pont azért nem is tudok futni,már ebbe is belenyugodtam,nem erőltetem,mert csak rosszabb lesz!

Sportmúlttal igazából nem rendelkezem,amiket csináltam,mind csak hobbi szinten,nem voltam én soha sportoló... (mondjuk ez a mai napig tüske bennem,hogy nem lettem/lehettem az)

Szia Katus! (én nem hívlak Házisárkánynak,ha nem probléma )

Hogy itt milyen jófej és kedves emberek vannak,még csak 1 napja vagyok "tag",de máris "összebratyiztam" pár emberrel,jó érzés!

Hú,hát igen,én is undorodom a mostani énemtől,s ez nagyban a kinézetem miatt van! ...nem vagyok hozzászokva,na!  Én már ruhákat sem veszek,ezt mondjuk azért, mert nem akarok ilyen maradni,hanem a régi kedvenceket akarom hordani!!!

Az aerobikkal annyi "bajom" van,hogy a jóidőben (meg alapból is) nem szeretek bent lenni,sőt, rendesen útállok a 4 fal között lenni,szóval inkább vmi kinti mozgás kellene! A bringát mondták többen,s én is arra gondoltam,csak az nagyon erősíti esetemben a combomat,de végülis a mostanitól bármi jobb lenne!

A pasis témára áttérve is az a "problémám",hogy akinek a véleménye számít,azoknak tetszem így is és úgy is,akire viszont én pályáznék,az úgy sem vett "észre",így meg pláne nem fog...

Köszönöm nagyon a Te véleményedet is!

Puszi Nektek!

Üdv:Brigi

Oks!De Te viszont jobb erőnlétnek örvendhetsz!Szóval nem tudom ki van "előrébb" ???!!!

Írj! szia!

Szia Imoran!

 A futás tényleg nem megy most,eddig ezt (rém)álmaimban sem gondoltam volna...! Van is egy mondás, miszerint: Ne azért fuss,hogy fitt legyél,hanem elég fittnek kell lenned ahhoz,hogy futni tudj! (vagy valami hasonló)-hát most tudom mondani nagy igazság ez, az én esetemben is beigazolódott!

Figyi,az a fogyós ötleted nem is olyan rossz,ha meggyógyultam (a blogomban írtam,hogy most még ráadásul fültőmirigygyulladásom is van, s a doki "megparancsolta",hogy vegyem komolyan és pihenjek,nem akartam neki mondani:Én nem szeretek pihenni!!! ),szólok és kezdhetjük a "versenyt"!!! Tényleg,de jó,ez is egy verseny lenne,melyben bizonyítanom/bizonyítanunk kellene!...hát ha Te is benne vagy???!!!

Szép Napot Neked is!

Üdv:Brigi

Akkor volt akaraterő,mert minden úgy ment ahogy annak mennie kellett!!!  ...végülis most is lenne,csak az a hülye lábam nem fájna...!Jaj,a mostani kinézetemre ne legyél kíváncsi, én azt mondom!!!

A képeimen szoktam én is nosztalgiázni,de tudom nem nosztalgiázni kell(ene)!!!

Jó fogyást és sportingot Neked is!

Üdv:Brigi

Szia Sepi!

 Köszönöm szépen a tanácsodat! Igen, motiváció az tényleg nincs... hát versenyre nem tudom mikor merészkedjek el legkorábban,elég "versenyt" kell vívnom majd önmagammal az "edzések" alkalmával! Eddig nem is mertem volna ilyet gondolni! Egyik nap nem esett jól a futás,hát majd jól esik másnap,na ez most nem így fog történni, sajnos!

A csonthártyagyulladásra mit mondhat/adhat az orvos?

Kösziiiii

Szép Napot Mindenkinek!

Okés,azt kipróbálom!De ma vettem citromfüvet...elmegy!

Igazából Én a sima citrom ízű teát szeretem a legjobban,a többit csak "mértékkel"!

Köszi szépen István!

De ha zugárustól ha veszem, levélben adja,azon pedig nincs összetétel...

Az L-karnitint ismerem,szedtem elég sokáig,de váltottam,mert szerintem már nem ért semmit... én a Scitec-re esküszöm,de tulajdonképpen mindegy a márka!(Bár azért van amiről hallottam,hogy nem a leghatásosabb pl. az American Muscle termékei...) Azóta a Thermo-x-et szedem,ez állítólag hatásosabb,mint a Carni-x,amit előtte szedtem!

A 2 dolgot így kifejezetten csak azért kérdezem,mert én személy szerint hallottam róluk NAGYON jókat is és NAGYON rosszakat is,rosszat főleg a Regenonról,de gondoltam hátha van itt vki,aki próbálkozott is már velük,s személyesen föl tudna világosítani a bogyókkal kapcsolatosan!

Azért köszi,a teát kipróbálom!

Ja,akkor Te is "Nógród Mégyei" vagy!!!  Jártam B.gy.-ra sokat fogászatra,majd mailben leírom miért!!!

Szeretm azt a környéket is,de a Mátra vonzáskörzetét jobban,mivel Én meg ott nőttem fel,nagymamám mátramindszenti volt és nyarakat töltöttem Nála...!