szikszai2 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
12.5 km
1:05:00 05:12 p/km Laza futás |
28
|
29
16 km
1:25:00 05:19 p/km Tempó futás |
30
|
31
|
1
20.2 km
1:50:00 05:27 p/km Hosszú futás |
35. hét
48.7 km
4:20:00 |
|
2
12.5 km
1:06:00 05:17 p/km Laza futás |
3
|
4
16 km
1:22:00 05:08 p/km Tempó futás |
5
|
6
|
7
|
8
21.1 km
1:44:57 04:58 p/km Hosszú futás |
36. hét
49.6 km
4:12:57 |
|
9
|
10
|
11
12.5 km
1:05:00 05:12 p/km Laza futás |
12
16 km
1:19:00 04:56 p/km Tempó futás |
13
|
14
25 km
2:21:00 05:38 p/km Hosszú futás |
15
|
37. hét
53.5 km
4:45:00 |
|
16
11 km
1:02:00 05:38 p/km Laza futás |
17
|
18
16 km
1:26:00 05:23 p/km Tempó futás |
19
|
20
|
21
30 km
2:56:00 05:52 p/km Hosszú futás |
22
21 km
2:25:00 06:54 p/km Terepfutás |
38. hét
78 km
7:49:00 |
|
23
|
24
12.5 km
1:08:00 05:26 p/km Laza futás |
25
|
26
14.5 km
1:28:00 06:04 p/km Tempó futás |
27
|
28
38.5 km
3:53:00 06:03 p/km Hosszú futás |
29
13 km
1:10:00 05:23 p/km Laza futás |
39. hét
78.5 km
7:39:00 |
|
30
12.5 km
1:08:00 05:26 p/km Normál futás |
1
|
2
15 km
1:22:00 05:28 p/km Tempó futás |
3
|
4
|
5
26 km
2:32:00 05:51 p/km Hosszú futás |
6
12.5 km
1:08:00 05:26 p/km Laza futás |
40. hét
66 km
6:10:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 292.3 km | 27:23:57 |
38.5 km |
3:53:00 |
| Összesen | 16 | 292.3 km | 27:23:57 |
38.5 km | 3:53:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 2715.85 km | 252:30:50 |
51.2 km |
5:29:00 |
| Összesen | 191 | 2715.85 km | 252:30:50 |
51.200 km | 5:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
