szikszai2 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
12.5 km
1:08:00 05:26 p/km Normál futás |
1
|
2
15 km
1:22:00 05:28 p/km Tempó futás |
3
|
4
|
5
26 km
2:32:00 05:51 p/km Hosszú futás |
6
12.5 km
1:08:00 05:26 p/km Laza futás |
40. hét
66 km
6:10:00 |
|
7
12.5 km
1:08:00 05:26 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
16 km
1:16:00 04:45 p/km Tempó futás |
11
|
12
|
13
42.1 km
3:39:00 05:12 p/km Hosszú futás |
41. hét
70.6 km
6:03:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
16 km
1:18:00 04:53 p/km Tempó futás |
18
|
19
|
20
|
42. hét
16 km
1:18:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 140.1 km | 12:23:00 |
42.1 km |
3:39:00 |
| Összesen | 7 | 140.1 km | 12:23:00 |
42.1 km | 3:39:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 2715.85 km | 252:30:50 |
51.2 km |
5:29:00 |
| Összesen | 191 | 2715.85 km | 252:30:50 |
51.200 km | 5:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
