sany71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.54 km
1:18:54 06:50 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
10.9 km
1:13:07 06:42 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
11.79 km
1:22:20 06:59 p/km Terepfutás |
31. hét
34.23 km
3:54:21 |
|
5
|
6
10.77 km
1:14:00 06:52 p/km Terepfutás |
7
|
8
7.45 km
53:13 07:09 p/km Terepfutás |
9
|
10
|
11
12.53 km
1:30:02 07:11 p/km Terepfutás |
32. hét
30.75 km
3:37:15 |
|
12
|
13
10.68 km
1:15:00 07:01 p/km Terepfutás |
14
|
15
10.76 km
1:15:13 06:59 p/km Terepfutás |
16
|
17
|
18
10.85 km
1:26:02 07:56 p/km Terepfutás |
33. hét
32.29 km
3:56:15 |
|
19
|
20
12.47 km
1:27:53 07:03 p/km Terepfutás |
21
|
22
10.75 km
1:15:40 07:02 p/km Terepfutás |
23
|
24
|
25
12.43 km
1:25:08 06:51 p/km Terepfutás |
34. hét
35.65 km
4:08:41 |
|
26
|
27
10.8 km
1:13:49 06:50 p/km Terepfutás |
28
|
29
7.2 km
47:55 06:39 p/km Terepfutás |
30
|
31
|
1
11.23 km
1:18:56 07:02 p/km Normál futás
4.2 km
1:01:50 14:43 p/km Hegyi túra |
35. hét
29.23 km
3:20:40
4.2 km
1:01:50 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 139.38 km | 16:19:22 |
12.53 km |
1:30:02 |
| Összesen | 13 | 139.38 km | 16:19:22 |
12.53 km | 1:30:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1271.57 km | 148:52:35 |
21.27 km |
2:52:19 |
|
Bringázás
|
5 | 122.04 km | 8:14:45 |
49.5 km |
3:41:49 |
|
Túra
|
1 | 4.2 km | 1:01:50 |
4.2 km |
1:01:50 |
| Összesen | 151 | 1397.81 km | 158:09:10 |
49.500 km | 3:41:49 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
