nagyagika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
3 km
20:00 06:40 p/km Iramjáték |
31
10.51 km
1:09:00 06:34 p/km Laza futás |
1
10.2 km
1:07:00 06:34 p/km Terepfutás |
2
|
3
3 km
21:00 07:00 p/km Laza futás |
44. hét
26.71 km
2:57:00 |
|
4
3 km
18:00 06:00 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
11.31 km
1:14:00 06:33 p/km Laza futás |
45. hét
14.31 km
1:32:00 |
|
11
3 km
13:00 04:20 p/km Laza futás |
12
|
13
2 km
13:00 06:30 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
21.3 km
2:22:00 06:40 p/km Hosszú futás |
17
|
46. hét
26.3 km
2:48:00 |
|
18
|
19
5 km
32:00 06:24 p/km Laza futás |
20
|
21
8.5 km
55:00 06:28 p/km Résztáv |
22
|
23
|
24
11.35 km
1:15:00 06:36 p/km Terepfutás |
47. hét
24.85 km
2:42:00 |
|
25
7.2 km
40:00 05:33 p/km Futógépes futás |
26
|
27
10.2 km
1:05:00 06:22 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
12.7 km
1:24:00 06:37 p/km Terepfutás |
1
|
48. hét
30.1 km
3:09:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 108.76 km | 11:39:00 |
21.3 km |
2:22:00 |
| Összesen | 13 | 108.76 km | 11:39:00 |
21.3 km | 2:22:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 1587.48 km | 217:25:06 |
47.5 km |
24:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 184 | 1587.48 km | 218:25:06 |
47.500 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
