HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
5.73 km
34:40 06:03 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
3.22 km
24:30 07:37 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
8.95 km
0:59:10 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
7.97 km
1:13:32 09:14 p/km Normál futás |
45. hét
7.97 km
1:13:32 |
11
|
12
6.66 km
41:26 06:13 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
10.61 km
1:09:16 06:32 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
17.27 km
1:50:42 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
6.52 km
37:35 05:46 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
5.26 km
26:53 05:07 p/km Normál futás |
48. hét
11.78 km
1:04:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 34.98 km | 4:06:19 |
10.61 km |
1:13:32 |
Összesen | 5 | 34.98 km | 4:06:19 |
10.61 km | 1:13:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
88 | 572.27 km | 58:43:22 |
11.09 km |
1:32:10 |
Bringázás
|
59 | 707.8 km | 42:59:22 |
25.39 km |
1:26:00 |
Túra
|
17 | 132.09 km | 25:00:56 |
16.95 km |
2:42:35 |
Összesen | 164 | 1412.16 km | 126:43:40 |
25.390 km | 2:42:35 |