joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
5.05 km
29:34 05:51 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
5.05 km
0:29:34 |
|
6
|
7
3.94 km
25:08 06:23 p/km Normál futás |
8
|
9
5.35 km
33:20 06:14 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
2. hét
9.29 km
0:58:28 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.34 km | 1:28:02 |
5.35 km |
0:33:20 |
| Összesen | 3 | 14.34 km | 1:28:02 |
5.35 km | 0:33:20 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.34 km | 1:28:02 |
5.35 km |
0:33:20 |
| Összesen | 3 | 14.34 km | 1:28:02 |
5.350 km | 0:33:20 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
