Edzéseim - 2024 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 11 km 43:06 03:55 p/km Szoba bicikli	26 Túra 2.19 km 30:30 13:56 p/km Séta	27	28 Bringázás 12.1 km 47:01 03:53 p/km Szoba bicikli	29 Bringázás 11.2 km 43:01 03:50 p/km Szoba bicikli	30 Túra 6.2 km 2:04:12 20:02 p/km Séta Bringázás 11 km 44:28 04:03 p/km Szoba bicikli	1 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás Túra 4.8 km 1:09:43 14:31 p/km Séta Bringázás 21 km 1:28:11 04:12 p/km Szoba bicikli	48. hét 5 bringázás 66.3 km 4:25:47 3 túra 13.19 km 3:44:25 1 Úszás 1 km 0:40:00
2 Bringázás 11 km 45:05 04:06 p/km Szoba bicikli Bringázás 10.1 km 42:09 04:10 p/km Szoba bicikli	3 Egyéb 30:05 Edzés Bringázás 12.2 km 45:02 03:41 p/km Szoba bicikli	4 Túra 2.62 km 49:07 18:45 p/km Séta	5 Túra 6.51 km 1:53:52 17:29 p/km Séta Bringázás 10.5 km 43:39 04:09 p/km Szoba bicikli	6 Bringázás 11.3 km 45:03 03:59 p/km Szoba bicikli	7	8 Túra 4.01 km 1:09:42 17:23 p/km Séta Bringázás 17.2 km 1:12:13 04:12 p/km Szoba bicikli	49. hét 6 bringázás 72.3 km 4:53:11 1 egyéb 0:30:05 3 túra 13.14 km 3:52:41
9 Bringázás 11.2 km 44:05 03:56 p/km Szoba bicikli Túra 6.16 km 1:08:22 11:06 p/km Séta	10 Túra 5.98 km 1:52:16 18:46 p/km Séta Bringázás 11.3 km 45:06 03:59 p/km Szoba bicikli	11 Bringázás 11.7 km 44:02 03:46 p/km Szoba bicikli	12 Bringázás 11.7 km 44:02 03:46 p/km Szoba bicikli	13 Túra 4.71 km 1:18:04 16:34 p/km Séta Bringázás 11.1 km 42:02 03:47 p/km Szoba bicikli	14 Túra 6.05 km 1:35:02 15:42 p/km Séta Bringázás 11.6 km 45:01 03:53 p/km Szoba bicikli	15 Bringázás 10 km 36:01 03:36 p/km Szoba bicikli	50. hét 7 bringázás 78.6 km 5:00:19 4 túra 22.9 km 5:53:44
16 Túra 4.03 km 1:05:54 16:21 p/km Séta	17 Egyéb 21:01 Edzés Bringázás 11 km 45:04 04:06 p/km Szoba bicikli	18 Egyéb 22:04 Edzés Túra 3.82 km 1:08:15 17:52 p/km Séta Bringázás 14.3 km 50:04 03:30 p/km Szoba bicikli	19 Egyéb 10:44 Edzés Bringázás 12.5 km 52:03 04:10 p/km Szoba bicikli	20 Egyéb 11:29 Edzés Bringázás 10.9 km 42:13 03:52 p/km Szoba bicikli Túra 4.03 km 1:16:12 18:54 p/km Séta	21 Túra 6.42 km 2:11:51 20:32 p/km Séta	22 Egyéb 12:00 Edzés	51. hét 4 túra 18.3 km 5:42:12 5 egyéb 1:17:18 4 bringázás 48.7 km 3:09:24
23 Túra 7.3 km 1:31:58 12:36 p/km Séta Egyéb 10:04 Edzés Bringázás 11.3 km 40:08 03:33 p/km Szoba bicikli	24 Túra 3.27 km 48:19 14:47 p/km Séta Egyéb 11:18 Edzés Bringázás 11.3 km 43:06 03:49 p/km Szoba bicikli	25 Túra 6.9 km 1:35:45 13:53 p/km Séta	26 Egyéb 19:32 Edzés Bringázás 10.2 km 43:08 04:14 p/km Szoba bicikli	27 Túra 3.85 km 1:22:42 21:29 p/km Séta Egyéb 20:47 Edzés Bringázás 11.9 km 48:21 04:04 p/km Szoba bicikli	28 Túra 6.3 km 1:33:17 14:48 p/km Séta Egyéb 18:39 Edzés Bringázás 12.7 km 47:03 03:42 p/km Szoba bicikli	29 Túra 7.8 km 1:40:41 12:54 p/km Séta Bringázás 12 km 43:04 03:35 p/km Szoba bicikli Egyéb 08:20 Edzés	52. hét 6 túra 35.42 km 8:32:42 6 egyéb 1:28:40 6 bringázás 69.4 km 4:24:50
30 Egyéb 14:07 Edzés Túra 5.42 km 1:15:57 14:01 p/km Séta	31 Egyéb 22:13 Edzés Bringázás 13.5 km 46:03 03:25 p/km Szoba bicikli Túra 6.42 km 1:43:59 16:12 p/km Séta	1 Túra 5.61 km 1:26:00 15:20 p/km Séta	2 Egyéb 22:18 Edzés Bringázás 12.5 km 46:01 03:41 p/km Szoba bicikli	3 Egyéb 22:32 Edzés Bringázás 11.7 km 45:01 03:51 p/km Szoba bicikli	4 Túra 5.19 km 1:30:17 17:24 p/km Séta Egyéb 22:22 Edzés Bringázás 13.5 km 45:01 03:20 p/km Szoba bicikli	5 Úszás 0.5 km 21:00 42:00 p/km Mellúszás Túra 4.86 km 1:05:04 13:23 p/km Séta Egyéb 15:48 Edzés Bringázás 12.5 km 44:03 03:31 p/km Szoba bicikli	1. hét 6 egyéb 1:59:20 5 túra 27.5 km 7:01:17 5 bringázás 63.7 km 3:46:09 1 Úszás 0.5 km 0:21:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	1 km	0:40:00	1 km	0:40:00
Bringázás	25	303.5 km	19:41:58	21 km	1:28:11
Túra	20	106.4 km	28:10:58	7.8 km	2:11:51
Egyéb	14	-	3:52:23	-	0:30:05
Összesen	60	410.9 km	52:25:19	21 km	2:11:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	14.11 km	1:24:36	3.82 km	0:24:13
Úszás	49	34.3 km	22:55:00	1.05 km	0:43:00
Bringázás	185	2357.43 km	135:19:12	30.63 km	1:46:47
Túra	56	293.98 km	82:26:21	8.23 km	4:39:34
Vizisport	15	36.76 km	3:32:57	3.54 km	0:20:31
Egyéb	20	-	7:22:57	-	0:50:02
Összesen	330	2736.58 km	253:01:03	30.630 km	4:39:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés