Velvet3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
56:51 Jógázás |
30
41:19 Edzés |
1
6.01 km
37:46 06:17 p/km Normál futás
0 kg
55:26 Súlyemelés |
2
6.5 km
40:05 06:10 p/km Normál futás 31:55 Jógázás |
3
|
4
65.08 km
7:43:45 07:08 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
26.62 km
1:28:46
7.08 km
0:41:19
77.59 km
9:01:36
0:55:26
|
|
6
1:02:01 Jógázás |
7
18:17 Edzés |
8
0 kg
1:01:46 Súlyemelés |
9
0 kg
1:00:58 Súlyemelés |
10
|
11
|
12
|
28. hét
1:02:01
5.03 km
0:18:17
2:02:44
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 77.59 km | 9:01:36 |
65.08 km |
7:43:45 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:33:56 |
- | 1:02:01 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:58:10 |
0 kg |
1:01:46 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:18:17 |
- | 0:18:17 |
| Összesen | 9 | 82.62 km | 13:51:59 |
65.08 km | 7:43:45 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1471.16 km | 172:03:45 |
65.08 km |
7:43:45 |
|
Túra
|
3 | 6.36 km | 1:32:32 |
3.19 km |
0:48:26 |
|
Jóga
|
28 | - | 23:14:21 |
- | 1:07:40 |
|
Erősport
|
28 | 0 kg | 27:05:44 |
0 kg |
1:06:20 |
|
Egyéb
|
44 | - | 43:58:28 |
- | 1:44:27 |
| Összesen | 239 | 1636.64 km | 267:54:50 |
65.080 km | 7:43:45 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
