Upo001 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.92 km
1:08:12 06:15 p/km Normál futás |
29
|
30
10.18 km
1:03:57 06:17 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
21.1 km
2:12:09 |
|
4
|
5
8.25 km
49:44 06:02 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
8.25 km
0:49:44 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
8.23 km
49:28 06:01 p/km Normál futás |
20
|
21
8.26 km
50:09 06:04 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
16.49 km
1:39:37 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.53 km
1:04:24 06:07 p/km Normál futás |
30
|
1
10.19 km
1:05:00 06:23 p/km Normál futás |
48. hét
20.72 km
2:09:24 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 35.27 km | 3:33:45 |
10.53 km |
1:04:24 |
| Összesen | 4 | 35.27 km | 3:33:45 |
10.53 km | 1:04:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 918.047 km | 92:45:30 |
21.28 km |
1:57:04 |
|
Bringázás
|
2 | 12.8 km | 1:17:25 |
11.14 km |
1:12:05 |
|
Túra
|
1 | 10.16 km | 2:27:03 |
10.16 km |
2:27:03 |
| Összesen | 102 | 941.007 km | 96:29:58 |
21.280 km | 2:27:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
