Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sövi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 1.83 km 26:45 14:37 p/km Séta	26	27	28	29 Túra 1.73 km 23:02 13:19 p/km Séta	30 Futás Verseny 2.76 km 14:57 05:25 p/km Canicross	1 Jóga 15:59 Relaxáció	48. hét 2 túra 3.56 km 0:49:47 1 futás 2.76 km 0:14:57 1 jóga 0:15:59
2 Túra 1.25 km 25:50 20:40 p/km Séta	3	4	5 Túra 1.9 km 26:29 13:56 p/km Séta	6 Túra 1.9 km 25:10 13:15 p/km Séta	7 Túra 2.23 km 47:52 21:28 p/km Séta	8 Túra 5.23 km 1:16:32 14:38 p/km Séta	49. hét 5 túra 12.51 km 3:21:53
9 Túra 2.16 km 30:05 13:56 p/km Séta Egyéb 20:43 Nyújtás	10 Csapatsport 1:25:00 Kosárlabda	11	12	13 Túra 1.77 km 25:05 14:10 p/km Séta Egyéb 21:58 Edzés	14 Túra 2.32 km 30:21 13:05 p/km Séta	15 Túra 5.45 km 1:27:15 16:01 p/km Séta	50. hét 4 túra 11.7 km 2:52:46 2 egyéb 0:42:41 1 csapatsport 1:25:00
16 Egyéb 22:33 Nyújtás	17 Csapatsport 1:05:00 Kosárlabda	18	19	20 Túra 2.34 km 31:31 13:28 p/km Séta Egyéb 20:51 Nyújtás	21 Csapatsport Verseny 40:00 Kosárlabda	22 Túra 2.38 km 42:30 17:51 p/km Séta	51. hét 2 egyéb 0:43:24 2 csapatsport 1:45:00 2 túra 4.72 km 1:14:01
23	24 Túra 1.91 km 29:09 15:16 p/km Séta	25	26 Túra 3.03 km 43:08 14:14 p/km Séta	27	28 Túra 3.58 km 1:03:57 17:52 p/km Séta	29 Csapatsport Verseny 1:20:00 Kosárlabda	52. hét 3 túra 8.52 km 2:16:14 1 csapatsport 1:20:00
30 Túra 3.39 km 1:03:38 18:46 p/km Séta	31 Túra 5.03 km 1:14:20 14:47 p/km Sík túra Túra 2.68 km 33:56 12:40 p/km Séta	1 Egyéb 20:46 Nyújtás Túra 2.22 km 27:57 12:35 p/km Séta	2 Jóga 16:14 Relaxáció Jóga 10:44 Meditáció Túra 1.81 km 25:02 13:50 p/km Séta Egyéb 20:38 Nyújtás Jóga 08:30 Meditáció	3 Egyéb 20:46 Nyújtás	4 Túra 5.07 km 1:09:39 13:44 p/km Séta Jóga 16:13 Relaxáció Egyéb 20:50 Nyújtás	5 Egyéb 20:51 Nyújtás	1. hét 6 túra 20.2 km 4:54:32 5 egyéb 1:43:51 4 jóga 0:51:41

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	17	48.55 km	12:36:48	5.45 km	1:27:15
Jóga	1	-	0:15:59	-	0:15:59
Csapatsport	4	-	4:30:00	-	1:25:00
Egyéb	4	-	1:26:05	-	0:22:33
Összesen	26	48.55 km	18:48:52	5.45 km	1:27:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	345.04 km	40:50:25	12.51 km	1:36:15
Bringázás	1	21.3 km	1:00:34	21.3 km	1:00:34
Túra	222	516.53 km	153:28:36	9.79 km	2:58:01
Jóga	32	-	8:26:30	-	0:21:45
Küzdősport	17	-	20:55:45	-	1:41:15
Csapatsport	37	-	36:56:02	-	1:25:00
Erősport	25	2029 kg	14:33:21	82 kg	0:46:34
Egyéb	63	-	23:01:38	-	0:45:19
Összesen	477	939.27 km 4358 kg	299:12:51	21.300 km 82.0 kg	2:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés