Atinola edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10.71 km
1:28:08 08:14 p/km Normál futás |
2
12.03 km
1:01:37 05:07 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
14.5 km
1:05:09 04:30 p/km Normál futás |
6
11.69 km
58:36 05:01 p/km Normál futás |
40. hét
48.93 km
4:33:30 |
|
7
|
8
9.84 km
1:16:04 07:44 p/km Normál futás |
9
|
10
14.03 km
1:37:24 06:57 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
15.78 km
1:18:55 05:00 p/km Normál futás |
41. hét
39.65 km
4:12:23 |
|
14
|
15
10.1 km
1:12:17 07:09 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
31.04 km
3:00:54 05:50 p/km Normál futás |
42. hét
41.14 km
4:13:11 |
|
21
|
22
|
23
22.3 km
2:20:36 06:18 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
22.11 km
2:19:40 06:19 p/km Normál futás |
43. hét
44.41 km
4:40:16 |
|
28
|
29
10.51 km
1:16:30 07:17 p/km Normál futás |
30
15.46 km
1:26:01 05:34 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
23.07 km
2:35:43 06:45 p/km Normál futás |
44. hét
49.04 km
5:18:14 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 200.1 km | 20:21:51 |
31.04 km |
3:00:54 |
| Összesen | 13 | 200.1 km | 20:21:51 |
31.04 km | 3:00:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1680.79 km | 176:28:55 |
32.46 km |
3:34:38 |
| Összesen | 112 | 1680.79 km | 176:28:55 |
32.460 km | 3:34:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
