Edzésleírás
Spinning edzés ... kiadós hegymenetekkel, 4×4 jumpokkal, egyre hossazbb kiállásokkal :), a végére jól elfáradtam:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:10 | 20 | 02:46 | 21.75 | 0 | 75 | 82 | 162 | 135 |