mjoci 24 km Futás 2011-12-13-n 12:05-kor

mjoci futás

2011.12.13 Kedd, 12:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:07

Távolság

24 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

4 kili után úgy fájt a bal vádlim, hogy majd besz...tam. Kis híján visszafordultam. Késöbb már csak azt bántam, hogy zenén kivül semmit nem vittem magammal, legszivesebben kifutottam volna a világból.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

picikata 4773 napja

Milyen zenét hallgattaál Joci lovag...??? :)

....az a vádli a hétvégén 2-nap alatt... közel 120kilit futott...jól birja a gyűrődést...nnna!!! :)

Kicsi 4773 napja

Csak sajnáltatod magad, aztán meg lenyomsz 24 kilit.

Engem nem hatsz meg, :)))

mjoci 4774 napja

Balu a vádlimmal se voltam kiméletes, veled se leszek.:)))))))))))

ORBEA ORCA 4774 napja

Egészségedre,a vádlid meg igazán nagyon jólnevelt,illemtudó...:-))

csetbalu 4774 napja

nem értelek. máskor meg sem kottyan 30 felett frissítés nélkül. hiába na, 30 (...) felett ... :)

szelidlendulet 4774 napja

Egészségedre a vádlidnak is :-)

Várjuk még ki a végét! Egyenlőre a 4 naposat tervezem, nem az egybe haljunk meg sztorit :-D De még csak terv!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.