Edzésleírás
Munkajárat Szentendrére ... nagyon vánszorgósnak éreztem a kellemetlenül nyirkos, hűvös reggelen a futást - ráadásul a Szentlélek térnél vetem észre, hogy az út elején elvesztettem a műholdakat és ezzel méretlen lett az első három km :(( ... talán a visszaút már jobb lesz, igaz akkor viszont meg a sötétség nem lesz szívderítő :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:16 | 18.1 | 05:39 | 10.62 | 25 | 80 | 148 | 136 |