mjoci erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Megmozgatott súly
80 kgEdzésleírás
Fekvötámasz, hasizom, és alapos nyújtás. Futás jobban esett volna.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
szelidlendulet 5900 napja
Pihenni tudni kell :-) Ja, és a türelem is tanulható :-)))))))
Mozg 5900 napja
A téli időszakban én is tervezem, hogy beiktatok hetente egy kis erősítést. Úgy érzem rám férne.
mjoci 5900 napja
A futómüveim értékelték a lazitást, de a kocogás hiányzott.
judit61 5900 napja
Ezekre is szükség van, hogy jobban tudj teljesíteni! A bokádnak biztosan jót tett egy pihenőnap.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5900 napja