mjoci 42.2 km Futás 2012-12-23-n 13:20-kor

mjoci futás

2012.12.23 Vasárnap, 13:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:45:44

Távolság

42.2 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

138

Maximum

151

Edzésleírás

Délelött a Decában szokás szerint megtekintettem a cípőket. A polcon volt egy pár mizuno, le volt árazva, ráadásul pont a méretemben ls nagyon kacérkodott velem. Nagyon rámenős volt, így elhoztam és délután elmentünk barátkozni.:)))))))))

Az aszfaltszaggatás elmaradt mert a pulzusmérő behuzta a kéziféket és csak lötyögni engedett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

thedina 4397 napja

Egészségedre, szép 'kis' kör volt! :) Fontosak ezek az első, ismerkedős együtt-futások... :)

Noncsa 4397 napja

csak úgy mellékesen egy marathon, ugye?:)

toncso 4397 napja

Karácsony elötti " JOCIMARATHON " Gratula és egészségedre !!!

Sneci-ke 4397 napja

Értem a fokozatosság elvét, maratonnal kezded és utána csak hosszabbakat fogsz futni az új cipőben :-))) Grat.

Gebregab 4397 napja

Grat :)

faxau 4397 napja

Szépen bemutatkoztál neki egy szép maratonnal!:) Egs!

RemAti 4398 napja

Jó kis löttyögös tempót mentél. Egészségedre! Nem rossz cipő a Fortis.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.