mjoci 18.1 km Futás 2008-09-27-n 15:20-kor

mjoci futás

2008.09.27 Szombat, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:40

Távolság

18.1 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Edzésleírás

A délelötti futásom kicsit eltolodott lazitottam és figyeltem a görögországi eredményeket,azután nem birtam tovább a gép elött ülni, kimentem egy szurkolos kocogásra. Az indulás elött megevett müzliszelet és a két banán a végére kevésnek bizonyult.Ezt a tempót jövö vasárnap el birnám viselni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

judit61 5945 napja

Szerintem fussatok együtt, de ne vigyétek túlzásba !

mjoci 5945 napja

Arra, hogy összefutunk, föleg ha lesz edzésonline találkozó jók az esélyek.Arra, hogy megelözlek szerintem kevesebb.

Pierre 5945 napja

Van egy olyan előérzetem, hogy összefutunk majd vasárnap! (Én gyorsabban kezdek, Te valahol 30 körül megelőzöl.) Akárhogy is lesz, ha ennél lassabban nem futunk majd, az már jó! :-)

mjoci 5946 napja

Tegnap már nem futottam, most is csak laza szurkolós kocogás volt.

Iljusin 5946 napja

Haho, azt írtad múltkor, hogy most már "pihengetni" fogsz a maratonig!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.