szili.tamas 12.01 km Futás 2026-07-21-n 06:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:04

Távolság

12.01 km Szint: 279 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 279 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos lépésszám: 76

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	10:39	5.63	94
2	09:35	6.26	-95
3	06:51	8.76	24
4	07:08	8.41	50
5	06:33	9.16	26
6	06:31	9.21	28
7	06:15	9.60	6
8	05:41	10.56	-3
9	05:10	11.61	-29
10	05:12	11.54	-24
11	05:07	11.73	-50
12	05:20	11.25	-23
12	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2024-ben 2024 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2024-ben 2024 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2024-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.