Fuss 2024-ben 2024 km-t!

spisakemil 30.3 km Futás 2026-04-21-n 04:24-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:51:49

Távolság

30.3 km Szint: 76 m

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
74
Maximum
185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 76 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
1 06:29 9.25 13
2 05:55 10.14 1
3 05:41 10.56 -1
4 05:46 10.40 0
5 05:38 10.65 -2
6 05:32 10.84 0
7 05:28 10.98 -1
8 05:26 11.04 -2
9 06:20 9.47 -1
10 06:15 9.60 3
11 06:15 9.60 1
12 05:58 10.06 0
13 06:04 9.89 0
14 06:05 9.86 -7
15 05:48 10.34 5
16 05:37 10.68 0
17 05:34 10.78 -1
18 05:21 11.21 1
19 05:23 11.15 -2
20 05:25 11.08 -1
21 05:30 10.91 0
22 05:32 10.84 -2
23 05:26 11.04 2
24 05:25 11.08 1
25 05:19 11.29 -2
26 05:23 11.15 5
27 05:25 11.08 0
28 05:20 11.25 -1
29 05:22 11.18 0
30 05:25 11.08 -1
30 05:40 10.59 -1

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció