Zvara Ernő 10.18 km Futás 2025-01-07-n 07:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:37

Távolság

10.18 km Szint: 485 m

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 485 m

Átlagos pulzus: 124 bpm

Átlagos lépésszám: 54

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:33	7.95	56
2	09:12	6.52	61
3	08:30	7.06	47
4	13:38	4.40	130
5	09:56	6.04	-130
6	14:35	4.11	111
7	09:14	6.50	-98
8	06:52	8.74	-59
9	05:30	10.91	-76
10	05:37	10.68	-87
10	05:33	10.80	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2024-ben 2024 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2024-ben 2024 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2024-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.