saistvan 21.64 km Futás 2025-01-05-n 10:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:38

Távolság

21.64 km Szint: 18 m

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 18 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 92

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:49	10.32	-10
2	05:32	10.84	0
3	05:26	11.04	2
4	05:32	10.84	-3
5	05:43	10.50	0
6	05:40	10.59	0
7	05:32	10.84	0
8	05:34	10.78	0
9	05:38	10.65	0
10	05:34	10.78	0
11	05:46	10.40	-1
12	05:34	10.78	1
13	05:31	10.88	0
14	05:25	11.08	0
15	05:30	10.91	0
16	05:41	10.56	0
17	06:45	8.89	0
18	07:03	8.51	0
19	07:26	8.07	0
20	07:15	8.28	0
21	07:13	8.31	0
21.64	07:00	8.57	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2024-ben 2024 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2024-ben 2024 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2024-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.