firtam 12.93 km Futás 2024-12-22-n 08:04-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:14

Távolság

12.93 km Szint: 14 m

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

117

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 14 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:36	10.71	2	155
2	05:32	10.84	1	163
3	05:33	10.81	1	165
4	06:48	8.82	0	154
5	06:19	9.50	1	157
6	06:24	9.38	1	161
7	06:33	9.16	1	148
8	05:37	10.68	2	168
9	07:00	8.57	1	153
10	06:14	9.63	1	158
11	06:17	9.55	1	159
12	07:27	8.05	0	150
12.93	06:21	9.46	2	155

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2024-ben 2024 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2024-ben 2024 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2024-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.