airtaki 19.01 km Futás 2024-01-19-n 19:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:54

Távolság

19.01 km Szint: 138 m

Tempó

04:53 p/km (12.28 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

133

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 138 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:15	11.43	2
2	05:04	11.84	0
3	04:59	12.04	-1
4	04:59	12.04	0
5	04:50	12.41	0
6	04:43	12.72	0
7	04:54	12.24	0
8	04:58	12.08	0
9	04:54	12.24	0
10	04:55	12.20	0
11	04:57	12.12	0
12	04:52	12.33	0
13	04:53	12.29	0
14	04:55	12.20	-1
15	04:54	12.24	0
16	04:50	12.41	0
17	04:46	12.59	0
18	04:42	12.77	0
19	04:31	13.28	0
19	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2024-ben 2024 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2024-ben 2024 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2024-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.