kolcsari 12 km Futás 2024-01-09-n 05:47-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:30

Távolság

12 km Szint: 133 m

Tempó

06:38 p/km (9.06 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 133 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	07:05	8.47	9	142
2	06:56	8.65	5	149
3	06:57	8.63	8	153
4	06:23	9.40	14	162
5	06:18	9.52	9	162
6	06:27	9.30	15	166
7	06:26	9.33	13	167
8	06:17	9.55	11	167
9	06:07	9.81	9	156
10	06:49	8.80	13	152
11	06:59	8.59	15	158
12	06:44	8.91	11	150
12	00:00	0.00	0	146

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2024-ben 2024 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2024-ben 2024 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2024-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.