Jászay Gábor 7.06 km Futás 2024-01-14-n 10:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:57

Távolság

7.06 km Szint: 85 m

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Utolsó szabad edzés, illetve az új Mizuno Wave Inspire cipő felavatása. Jövő héttől már Csontos Imre tervét kell követnem. Hogy ne legyen túl uncsi, tettem bele szintet is.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 85 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:01	9.97	7
2	06:15	9.60	12
3	05:57	10.08	-13
4	06:16	9.57	0
5	06:03	9.92	28
6	06:33	9.16	14
7	06:14	9.63	-44
7	10:33	5.68	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2024-ben 2024 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2024-ben 2024 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2024-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.