Címketalálatok

Érdekes kutatási eredményeket publikáltak amerikai neurológusok: a sportos életmód segíthet lassítani az agy zsugorodását ami a kor előrehaladtával elkerülhetetlen, ám nem mindegy, milyen mértékben és milyen hamar következik be. 

Egy friss kutatás azt állapította meg, hogy a hosszú ideje futó alanyok szervezetében alacsonyabb bizonyos, az öregedéssel összefüggésbe hozott anyagok szintje.

Témában kicsit szakadjunk el a mostanság amúgy is túlreprezentált futástól, és vegyünk szélesebb látókört biztosító okulárét. Kicsit könyvismertető, kicsit saját eszmefuttatás következik sporttársunk, powerhiker tollából. 

Egy aktuális kutatás megállapította, hogy az ötvenes éveik végén járó, főként hosszútávfutást művelő emberek évente jelentősen vesztenek a lábizmaik erejéből, akor is ha az izomtömegük nem csökken. 

Egy ausztrál kutatás szerint a rendszeresen futók lassabban öregszenek, mint a mozgásszegény életmódot folytató emberek, amelyet genetikai különbségek is okoznak. A futók esetében hosszabbak az ún. telomerek a DNS szálon és ez jó.