Ez az amit nem gondoltam volna még tavaly márciusban, amikor először elindultam a szomszéd lánnyal futni. Akkor mondjuk még nagyon sok dolgot nem gondoltam. Többek között azt sem, hogy még abban az évben októberben félmaratont fogok futni. Na, de a maraton az nagyon más tészta. Azt mindig úgy képzeltem el, mint valami teljesíthetetlen csodát. Úgy gondoltam, arra csak az képes, aki világéletében edzett, futott, de azok az emberek nem tartoznak az én ismeretségi körömbe, az a nem hétköznapi emberek világa.

Aztán tavaly decemberben a margitszigeti Nyúl-futáson minden különösebb erőlködés nélkül lefutottam 30 km-t. Ennek azért nagyon örültem, de nem fűztem tovább még sokáig a gondolatot. Végülis az Edzésonline-os ismerősök elszántsága hozta meg a kedvet nekem is a nevezéshez. Miért is ne? Hiszen többen is vagyunk, akik most futják először. Így, csapatban, azért csak könnyebb. Meg hát maga a teljesítése ennek az elérhetetlennek tűnő, mítoszok övezte távnak, az is elegendő lenne, mit sem törődve itt időeredményekkel. Ebben szerencsére egyetértettünk Eftomival, akivel az edzőtábor után megbeszéltük, hogy a távot együtt fogjuk teljesíteni.  

Verseny előtti előkészületként gondoltam, megkeresem a chipet, lévén péntek délelőtt. Na, ez volt az első pulzusemelkedést okozó esemény: ugyanis nem találtam a helyen, ahol lennie kellett volna. Már minden megfordult az agyamban: hogy fogok én most futni? kitől kérhetnék kölcsön egyet? szerezhetek-e még egy másikat a BSI-től vagy ezt most emiatt ki kell hagynom? Úgyis elmentem volna persze, csak legfeljebb nem szerepelek majd az eredménylistában, de a rajtszámom megvolt, így indulhattam volna mindenképp. Aztán kiderült, hogy múltkor a férjem biztonságba helyezte a chipet (előlem is:)), mert nem volt jó helyen szerinte. Mindegy, meglett szerencsére.

Második felkészülési pont volt a térkép memorizálása. Ez számomra fontos, mert emlékszem még, hogy a Vivicittán is mennyire zavart, hogy nem tudom, hogy merre megyünk, hol tartunk, mi van még hátra, hogy kell tartalékolni. Miután nagyjából meglett a fő irányvonal és a km-ek eloszlása, következett a „melyik cipőben fussak” dilemmája.

Kedvenc Asicsem talpa ugyanis elkopott. De teljesen. A fekete réteg néhány maradványa még megfigyelhető rajta, de hosszú futásokra így már nem alkalmas. A tavalyi (teljesen egyszerű, belépő szintű) Adidas cipőm szintén eléggé elhasználódott, sok km-t futott, csillapítása a nullához konvergál. A másik Asicsemben meg mindössze 5 km van, mert a sérülés miatt nem mertem többet futni már a verseny előtt. Mit tehettem, kényelmes volt elsőre, érzésre hasonló, mint a másik, bevállaltam hát.

Szombaton a tészta-partit otthon tartottuk meg, mert csak ezért nem érte volna meg Pestre autókázni oda és vissza sem időben, sem anyagilag. Valószínűleg praktikusabb lenne, ha a tészta-partit a verseny után tartanák meg, mert sokan lehetnek vele úgy, mint én, hogy nem éri meg nekik egy nappal korábban csak ezért Pestre utazni, így kárba megy nagyon sok adag étel. Ez van. De így legalább jutott időm még összehozni egy sütit is a nagy alkalomra: teljes kiőrlésű lisztből banános, zabpelyhes, étcsokoládé darabkákkal mixelt muffinokat készítettem. Gondoltam, jól jöhet esetleg még a verseny előtt megkínálni vele az egybegyűlteket. De valahogy nem ott gyűltek egybe, ahol Pen megjelölte a fórumon pár nappal korábban, így bánatomban csak én ettem belőle egyet, a többi maradt futás utánra (hű, de akkor milyen jól esett!)

Induláskor otthon 8 C fokot mutatott a hőmérő, fújtak a sarki szelek. Még a kesztyű és vastag futófelső gondolatával is eljátszottam, de szerencsére csak a hátizsákba tettem be biztonságképpen, futáshoz a vékonyabb hosszúujjú verziót öltöttem.

Mint említettem, a találkahelyen senkit nem találtunk, így a Széchenyi Fürdő előterének biztonságos melegét választottuk, ahol a WC-kért sem kellett sorban állni. Itt találkoztunk Tomiékkal is, innen már együtt indultunk a rajtvonalhoz.

A startzóna közelében tapasztalható tömeg miatt nemigen maradt már lehetőségünk a bemelegítésre, így inkább a zóna megtalálására koncentráltunk. Összefutottunk ismerősökkel is (Attila, Hanita), majd betagozódtunk a csatasorba. Tomi (elmondása szerint) izgult. Én még nem, csak eszembe jutott, hogy a fájdalomcsillapító a hátizsákban maradt, így nem lesz azonnal kéznél, ha szükség lesz rá, emiatt aggódtam egy kicsit. Kis toporgás után végre elindultunk, Anitával pár percig együtt, majd csak annyit láttam, hogy felteszi a fülhallgatót és elhúz előttünk. Többet sem láttuk aztán már:)) Nagyon szép időt futott, mi ezzel nem tudtuk volna tartani a lépést.

Eleinte elég jó tempót mentünk, fel sem tűnt, hogy frissítésekkel együtt is 5,20-as km-eket futunk. Az első frissítőállomást kihagytuk, utána viszont mindenhol megálltunk inni, és a harmadiktól kezdve enni is (már, ahol adtak). Ekkor még megvolt a lendület, nem zavart a szembeszél sem felfelé a rakparton. A Margitsziget elején ott szurkolt kis családom, ez nagyon meglepett és főleg nagyon jól esett. Aztán kicsit odébb összefutottunk Amatőrrel is. Jó volt vele beszélgetni, és látni, hogy milyen könnyedén megy. Hiába, a tapasztalat sokat számít. Aztán, ahogy kellett, egy frissítőállomásnál szépen otthagyott minket, elvégre is ő PB-re tört! (És mint láttam, könnyedén teljesítette is).

Jött megint a rakpart, teljes hosszában, hátszéllel, legalább ennyi jó volt benne. Az időnk még mindig jó, 5,30 körüli, frissítésekkel együtt. Aztán jött a Petőfi-híd, majd le Lágymányosra és következett a hosszú, végeláthatatlan, kopár kínlódás. A Lágymányosi-híd oldalában találkoztunk Attilával, jellemző: ő már akkor visszafelé jött:)) Ezen a momentumon kívül még annak tudtam örülni, amikor a 20. km-nél megláttam Mariann hátát előttünk, kb 10 m-re. Egy ideig úgy tűnt, hogy utol tudjuk érni, de a frissítőpontnál nagyon lemaradtunk, ezután már csak messziről csodálhattuk.

Ez a lágymányosi rész volt a verseny leghosszabb és legfájdalmasabb szakasza. Már két hete fájt az Achilles melletti rész, de ez pihentetéssel némileg enyhült és futás közben elviselhetővé vált. Végig jelen volt, tompán, de ez nem lett volna ok a verseny feladására. De ami utána következett igencsak kellemetlen volt. A fájós bal lábam térdénél elkezdett nyilallni a fájdalom, kis idő múlva az egész külső talpélem is zsibogott. Nem tudtam eldönteni, hogy melyik a rosszabb. Itt volt 6-7 km, amit sántikálva, morcosan és magamba süllyedve tudtam csak futómozgást imitálva magam mögött hagyni. Itt nagyon kellett Tomi segítsége, rengeteg számított a biztatása és a folyamatos jelenlét. Aztán a Műegyetem elé érve felderült a lelkem, hiszen a megfelelő helyen és időben ott állt a megoldás: kis szurkolótáborom, hátizsákban a Cataflammal. Pedig nem is hívtam őket mobilon, egyszerűen csak így jött ki nekik a lépés. Nagyon megörültem, gyorsan frissítettünk és én 1-2 km után már megújult erővel tudtam küzdeni a szeles rakparttal.

Váltottuk egymást Tomival, mert a rakpart közepe táján őt hagyta el a lendülete, jól belesétált a frissítésekbe és szemléletesen ecsetelte szenvedését (ami egyébként így külsőleg egyáltalán nem látszott rajta). Szerencsére eszébe jutott, hogy van nála némi pótlás (aszalt sárgabarack) és ennek elfogyasztása elegendő is volt, hogy átlendüljön a holtponton. Lassanként megfordultunk és megint hátszéllel futottunk, majd végre magunk mögött hagyhattuk a rakpartot. A Parlament után kicsivel ismét találkoztunk szurkolótáborommal, akiktől a biztonság kedvéért beszereztem még egy Cataflamot. Itt, az Alkotmány utcánál már láttuk Jocit és azt is, hogy valami történhetett vele, mert bele-belesétált a futásba. Kicsit eltöltöttük az időt a gyógyszerkérdésekkel, így csak a Nyugati-téri felüljárónál tudtuk utolérni. Beszélgettünk pár percet majd folytattuk kettesben utunkat. 2 percenként kérdeztük egymástól, hogy hogy van, majd elégedetten nyugtáztuk, hogy a másik is rosszul van, így közös az élmény:)) és nem kell attól félni, hogy a másik hirtelen szárnyakat kap és meglép mellőlünk:)) Nekem az emelkedők tetszettek, mert ilyenkor nem fájt a térdem, lejtmenetben annál inkább éreztem. Ekkorra én már egyébként is minden tagomat éreztem: fájt a hátam, a vállam, a derekam, a belső és a hátsó combom, az egész hasfalam. Aztán egyszer csak eljött a Városliget. Onnan már nem érdekelt, hogy mi fáj, meg mi nem, innen már kötelező volt teljesíteni a maradékot. Atom az utolsó párszáz méteren egyszercsak előbukkant a hátunk mögül és játszi könnyedséggel nekiállt sprintelni. Ezt azért nem hagyhattuk, amennyire erőnkből tellett mi is belehúztunk (hozzátartozik, hogy Atom is lassított és bevárt minket) és az utolsó 200 m-t legalább hajrázva tudtuk teljesíteni. Nettó idő: 4:08:07

Legjobban Tomi beérkezésünk utáni első megjegyzése tetszett: „Na ez nem az az időpont, ami alkalmas a következő maraton megtervezésére”:))

Miután leültünk sorba a gyúráshoz, éreztem, hogy ez most azért több volt egy szimpla hosszú futásnál. Nem is keltem fel többet a padról, míg sorra nem kerültem, csak a fenekemet csúsztattam mindig egy picikét, ahogyan haladt a sor. Tomin is jót derültem, amikor megpróbálta felvenni a sétáló mozgást és elindulni némi ruhaneműért a családjához. Kihívás volt a cipőfűző kikötése is, hát még a gyúróasztalra való felmászás. Itt újra találkoztunk Jocival, végigvettük a futás alatt történteket; kicsit beszélgettünk még Kánnal is aztán végre kijutottunk a családi szurkolótáborhoz és sor kerülhetett a süteményre is. Mind elfogyott! Nem hiába dolgoztam vele legalább. 

Leltár: egy véraláfutás a bal lábfejen, baloldali térdfájdalom; jobboldal: vízhólyag minden második lábujjon (a kislábujjam tulajdonképpen egy darab vízhólyag, aminek a végén köröm van, első este nem is tudtam tőle aludni, mert az egész éjjel lüktetett, reggelre szépen belilult) + 2 kisebb vízhólyag a talpamon, ja és a futógatya derekában lévő madzag is véresre dörzsölte a derekamat. 

Örülök neki, hogy sikerült teljesíteni és főként annak, hogy a kisebb nehézségek, kellemetlenségek ellenére mégis jó hangulatban, kiváló társaságban; és annak, hogy az egész jó élményként maradt meg. Köszönöm Tomi neked a folyamatos jelenlétet és támogatást, és persze a szurkolótáboromnak, hogy elkísértek, és hogy jó helyen és jó időben mindig ott voltak!

Egyszer csak azon vettem észre magam, hogy nincs a gyárban több német vendég. Nemrég elment a legutóbbi inspekciós szakasz is. Aztán körülnézve kicsit a saját házam táján is, azt tapasztaltam, hogy ebben az évben mindössze két blogbejegyzést alkottam. Na, nem azért mintha annyira semmi nem történt volna ebben az évben, hanem az állandó kapkodás miatt. Nem szeretek csak úgy kutyafuttában írogatni, így aztán ha maradt valamikor egy-egy szabad órácskám (ami ritkán adatik meg jelenlegi körülményeim között), azt inkább más, számomra kedves elfoglaltsággal töltöttem ki (pl. egy-egy újságcikk elolvasása, játék, biciklizés). Marad most az ömlesztett, felsorolásszerű leltár, mert azért mégiscsak lenne miről írnom:))

Az év eleje, meg a tavasz, egészen május közepéig úgy maradt meg emlékezetemben, mint a kínlódások korszaka. Itt fájt, majd amott, mindez reggel, este és éjszaka és hónapokon keresztül. Társaságra vágyva azért kiszenvedtem magamból egy Vivicittát, egy Flóra futónapot meg egy-két fitnesz-rendezvényt. És ekkor jött a lehetőség…..:))

Az új munkahely nemzetközi cégcsoport kötelékébe tartozó lévén, nemzetközi rendezvényeket tud szervezni saját berkein belül. Imígyen egy futóversenyt is szerveztek csak úgy, a dolgozók kedvtelésére. Mindez, mint utóbb kiderült, immár tíz éves hagyomány. Szerencsére mindig egy másik országban rendezik meg, így némi világlátással is párosul. Nem kell azért hatalmas fesztiválra vagy embert próbáló feladatra gondolni: általában 10 km szokott lenni a kitűzött táv, és a versenyzők is többnyire hétköznapi, átlagos gyári dolgozók. Csak azért többnyire, mert a mezőnyt mindig 3-4 perccel veri egy svéd hölgy, aki a versenysportból igazolt át, de hát ez van.Idén, május legvégén, Brnoban zajlott a verseny, a Brno-tó mellett, dimbes-dombos partszakaszon lett kimérve a táv. Az időjárás a Nike Félmaratonéhoz hasonlatos volt, de ez 10 km-en azért jobban tolerálható:)) De mindez nem is lényeges, csak az, hogy nagyon jó buli volt és sikerült a nők között a 4. helyezést elcsípnem. Mondhatni nemzetközi siker:)) A táv végülis 9,5 km volt, az időm 46:11, ami számomra az eddigi legjobb. Nem is tudom, hogyan csináltam, azóta sem sikerült hasonló. Remélem, jövőre is lesz lehetőségem rá, hogy részt vegyek rajta, és hátha meg tudok nyerni egy pár kollégát is az ügynek, hogy ne egyedüliként kelljen képviselnem ezt a régiót. Aztán jött a K&H-váltó, számomra igazi élmény. Találkozhattam végre sok, eddig csak internetről ismert Edzésonline-taggal. A verseny is tetszett, 5 perces km-ekkel sikerült teljesítenem. És a forró nyári nap megkoronázásaként hazafelé jól meg is áztam:)) Valamikor július eleje táján eszembe ötlött, hogy én októberben maratont szeretnék futni. Ahhoz meg nem ártana elkezdeni a felkészülést. Akkortájt heti 40-50 km-t futottam, ami számításaim szerint nem elégséges a maratoni felkészüléshez. Szóval, júliusban már tudatosult a dolog, hogy valamit tennem kellene, de egyelőre csak fejben láttam neki az edzéseknek, helyette a nyaralásra és a két teljes gyerekmentes hét (óvodai és bölcsődei szünet a nagyszülők kedvéért) élvezetes eltöltésére koncentráltam:))

Júliusban is így maradtak a heti 40-50 km-ek, annyi változatossággal, hogy Ausztriában beletettem kis hegyi futást, meg esőben futást, és egyszer megkerültem a Zeller Seet (11 km-nél valamivel több). Nagyon élveztem, hogy a magyarországi hőségből kiszakadva, reggel 10-12 C fokban lehetett nekiindulni edzeni a nyár közepén. Meglepetésként ért az is, hogy itt vannak kijelölt, kitáblázott futóösvények, erdei gimnasztikai pálya (teljesen ép, a táblák is mintha újak lennének, és ivóvíz!); a Zeller See körül kijelölt futópályán 4 helyen ingyenes WC és ivóvíz. Be kell vallanom, korábban én még ilyet nem láttam. Persze a futás közben elémtáruló látvány sem volt utolsó. Kedvenc helyem Kaprunban a Klammsee parti ösvénye volt.

Na, de visszaérve a hazai hőséghez, már tényleg ideje volt kicsit többet futni. Sajnos, a stratégia most is hiányos, a reggelekből egy óránál többre nemigen futja futva, este meg teljesen elképzelhetetlen az edzés, így maradtak a hétvégék a hosszabb menetekre. Július-augusztusban azért átlagosan összejött a heti 60-70 km. Sőt, az edzőtábor hetében majdnem 80. Azóta már sikerült is egyszer túlszárnyalnom a 80-at pár km-rel.A nyár másik igazi nagy eseménye az edzőtábor volt az Edzésonline szervezésében. Én már a meghirdetés napjától kezdve éreztem, hogy mindenképpen el akarok menni rá. A férjemet már nem volt ennyire könnyű meggyőzni,de végül beadta a derekát és ő is bevállalt 3 napot.  A tábor gyönyörű erdei környezetben, jól felszerelt házikóban, kiváló szobatársak mellett:)) indult számunkra. A program tényleg pontosan, az előre elhatározottak szerint zajlott, még jó, hogy volt egy ilyen stabil koordinátorunk és ötletgazdánk Zilaci személyében. Nem volt sok tétovázás, felesleges egyhelyben toporgás, az idő mindig kellően be volt osztva. Nekem leginkább a Kékestetőre futás tetszett, főleg, amikor már hazafelé a puha erdei tűlevélszőnyegen haladtunk – végre vízszintesen. Utolsó nap inkább pudingot jelentettünk: egyrészt esett az eső, de sokkal nagyobb visszatartó erő volt a vízilabda-válogatott olimpiai döntőjének közvetítése. Azért a 3 darab teljesített edzésprogram is megtette 3 napos izomláz formájában a hatását. És akkor még nem is említettem a közös evészetek hangulatát, meg a bográcsosok fenséges ízét, ja, és persze, az esti borozgatós karaokés bulikat sem lehet kihagyni:)) Köszönet érte még egyszer minden szervezőnek és segítőnek, ebből hagyományt kellene teremteni. Persze a fényképezőgépet szokás szerint otthonhagytuk.

A szeptember rengeteg munkával és egy hőségben kínlódós Nike Félmaratonnal indult. A munka kitartott egész szeptemberben, a nagymeleg szerencsére nem. Futottam egy nemhivatalos maratont nagyon kellemes futóidőben a Duna-parton, majd egy héttel később egy kínlódós 22,6 km-t, amit azóta sem hevertem ki. A nemhivatalos maraton fölött érzett sikerélményt gyorsan elrontotta ez a sérülés. Az Achilles és a külső sarokcsont közötti mélyedésben fáj, húzódik valami, terhelésre még a térd felé is sugárzik a fájdalom. Persze, a hivatalos maratoni verseny előtt két héttel kellett, hogy történjen mindez. Gondoltam kis pihentetéssel majd elmúlik, így utána következő héten csak 27 km-t, verseny előtti héten kb. 17 km futottam. A pihentetéssel valamicskét javult a helyzet, de a féllábon ugrálás még mindig nagy kihívásnak számított. Így aztán a fenti előzményekkel, vegyes elképzelésekkel vágtam neki első hivatalos maratoni versenyemnek.