Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 933 343 km-t sportoltatok
Aszfaltbetyárkodásaim

Túl, túl, túl... 

gyaloggalopp | 2007-01-16 22:03:26 | 3 hozzászólás

Huszonöt volt ma meg, Soroksár - belváros - Csömör... Úgy lett 2:09, hogy összeszámolva hosszú-hosszú perceket töltöttem el piroslámpánál és hasonló helyeken... Magyarul a masszív ötös tempó megvolt - de a fene essen bele, ez túl gyors! Hogy lesz ebből sárvári 24 óra? Ezt a tempót szerintem 6...8 órán keresztül bírnám, de akkor halál a vége. Vagy nem tudom...  De Sárváron biztos, hogy gyors lesz.

Holnap is arra futok dolgozni, s arra jövök haza is. A két óra nem jó: két és fél óra lesz, se több, se kevesebb. Meg kell szokni a nyugis tempót, ami után megállok, s nem érzem két és fél óra múlva, hogy futottam. Tavaly a Kinizsi előtt ment, akkor megszoktam azt a tempót - csak azóta az egész nyarat és őszt gyorsítással töltöttem, háromórás maratonra készülvén. Jááááájj, nem látom még magam Sárváron, pedig jó volna már elképzelni...

 

De fog ez menni, holnap tempóbelövős futás lesz - majd hétvégén gyorsítgatok, mondjuk 20 kilit, fokozósan, ötösről mondjuk 4:15-re. A Szigeten. De jó lesz! :) 

3 hozzászólás

Hauanita 6550 napja
Hauanita képe

Nem igazán látom, hogy a mentalitásod hogyan fér össze a céljaiddal... :)
De most úgy őszintén: Te miért akarsz Sárváron 24 órát futni?? (azon túl, hogy mert kattant vagy ;)
A Te mentalitásodhoz én a helyedben keresnék egy váltót, akikkel száguldoznék úgy jó 3-4 órát :)) De azért hajrá tovább!!!

gyaloggalopp 6550 napja
gyaloggalopp képe

Pontosan azért, mert kattant vagyok. Azért akarok 24 órát futni, hogy tudjam biztosan: a kattantságom és a hirtelen természetem legyőzhető. A fentiek erősen kétségbe vonják ezt, de én bízom benne, hogy nem lesz gond. ezt persze nem támasztja alá a ma reggeli 25 kilométerem, amit sikerült a tegnapi 2:09 helyett cseppet sem lassabban: 1:58:02 alatt futni, de ráfogom, hogy siettem. Hazafelé már sokkal jobban sikerült a tempóbelövés, agyam-testem ráhangolódott a laza (!) futásra; remélem, ez hosszútávon is sikerül majd. Mondom: tavaly kellett hozzá másfél - két hónap a Kinizsi előtt. Most több kell majd. :)

(Kiegészítés: idén nem akarok száguldozni! :))

Szlay 6549 napja
Szlay képe

Helló Galopp!

Én,ahogy így "megismertelek",tudom,hogy meg fogod csinálni a 24 órás-t,effelől nincs kétségem:)))Mindenkinek vannak vmilyen szintű céljai,de véleményem szerint a legnagyobb cél,önmagad legyőzése,az akaraterőd,kitartásod,tűrőképességed felső küszöbértékének csiklandozása!:)Én is dolgozok egy célért,mónekem ez most nagy dolgo lesz,ha összejön,de ezt tudod.Csak így tovább,stalálkozunk Debrecenben:)))))

 

Üdv:Szlay

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-12 hó (3 bejegyzés)
2014-06 hó (2 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (4 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (4 bejegyzés)
2011-05 hó (3 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (6 bejegyzés)
2011-01 hó (5 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (3 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (4 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (2 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (2 bejegyzés)
2009-06 hó (4 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (4 bejegyzés)
2008-12 hó (4 bejegyzés)
2008-11 hó (9 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (4 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (7 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (6 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (6 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (8 bejegyzés)
2006-12 hó (3 bejegyzés)