Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 935 140 km-t sportoltatok
Tópartján.....

Tópartján komolyan és Tópartján komolytalanul!

sultan albertovics | 2013-04-08 18:18:35 | 66 hozzászólás

Tópartján komolyan és Tópartján komolytalanul!

 

Igen-igen vannak dolgok mikor sosem tudni hol a határ és mi micsoda! A félig teli pohár sokaknak félig üres, de nekem annyi, hogy van benne innivaló és arra szükségem van!

Valahogy most így voltam a Velencei tóval, szerettem, de nem eksztatikusan hanem a következő célnak megfelelően.

Tavaly ez egy hétre rá Krakkó és egy maraton volt tehát akkor nyomni kellett, mert teszt a gyors tempóra, idén nincs nekem Krakkó, nincs nekem marathon és rövidebb a közeljövőben, de táv és tempó van bőven!

És,mert van egy jó kis társaság kik előző nap igazán csodásan kibulizták magukat jobb velük, mint nélkülük! Most már egy bizonyos helyen kacsának átkeresztelt pecsenye barátom nagyon kemény, sőt brutális volt, így egy sztár farvizén futni az igazi.

De ő, mert már lenyomta mit akart, így ma bulit fut, de nekem azért komolyabban is kellene, hát nyomjunk bele néha valami érdekeset!

A célom továbbra is Sárvár és nem sprinttávon tehát az elején nyugi, de ha úgy hozza a helyzet akkor egy-egy tempósabbat bele-bele kell nyomni!!!

Meg ami neki buli az nekem lehet komoly dolog, tehát szép nyugodtan vele, de vigyük bele a saját imidzsemet is! Erre a leghamarabb olyan másfél kilinél már lehetőség kínálkozik, mert mindenki jobbról kerül egy műtárgyat, csak én balról….így kicsit rátempózok ezen az egyéni szakaszon és felviszem a pulzust tudja a franc hová…de lényeg, hogy felment,,,és ez mire volt jó?  Meg kell látogatni, ha rövid távra is, de akkor is meg kell a laktátküszöböt!

Na ha már nyomtunk akkor nyugi, hisz ez egy buli, nem véresen komoly dolog, de ha kicsit körülnézünk a mezőnyben olyan sokkal előttem fut egy szép gömbölyded, de nem hátsóval megáldott leányzó, na ezt is meg kell nézni közelebbről, meg hát tudjátok a laktátküszöb is most már a VO2 maxba bejátszik, tehát nyomi…Szép, volt, érdemes volt ennyire még sosem örültem a laktátküszöbnek!

De kicsit higgadjunk le, mert még ezer hasonló és még szebb élmény vár az El Caminon!

Velence a vizek városa de én sajna csak szárazföldön tudok futni, így kicsit olyan uncsi település, de ez a mi kis magyar Velencénk, nem olyan mint a másik de annyival másabb! Néha-néha kicsit megnézem közelről a vízpartot és koncentrálok a vízen futásra, de maradok a földön! Itt igazán nincs tempózás, csak nyugodt fussunk a csapattal futás! Igaz közben, hogy legyen indok a következő tempóra egy bokor meglocsolása, szegény olyan szárazon állt, ott a vízparton,kellett neki mit adhattam, indokot ad egy kisebb tempóra megint! Laktátküszöb felett szenvedünk olyan talán 200 métert megint egy kicsit erősebb pulzussal, de a pulzusnak az dolga, hogy erősebb legyen!

És VÉGRE megjött az én igazi szakaszom! Előzőleg itt tévedtem el a YT-n tehát most is illik eltévednem!!! De ezt csak úgy lehet ha előrefutok és azt a többlet távot majd minél hamarabb rájuk nyomom! Emelkedőn tehát 5:10-el és max anaerob terheléssel, de szép dolog ennyi embert előzgetni! Majd mikor jönne a kanyar és mindenki balra el én tovább egyenes!! Egyedül a világban…csodás…és szépen repülök…a laktátok a küszöböt rágják én meg röhögök és jobban élvezem, mint egy éjszakát egy bomba nővel! És fent a csúcson egy tank köszönt, tisztelete jeléül nem lő rám, hanem undorral végigmér, na egy hüjje itt fent betolakszik az én hősi világomba… De ezen világok harca az ő dolga én nem harcolok hanem élvezem az életet…hüjje vagyok de jól áll nekem!! Ha a futás az én élvezetem akkor fussunk amúgy is vár egy csapat olyan mit tudom én mennyivel előttem és legalább a kocsmáig érjük utol őket! Ez sokkal hamarabb összejött, de legalább a laktátok megnyugszanak.

Lesz még rájuk ha szükségen nem is, de igényem igen!!

Szóval ha egy sportrendezvényen vagyunk akkor Pákozd és SPORT KOCSMA!

Szegény csapos leányzó,hiába volt szép és kedves nekem akkor csak a nagy szerelmemen a sörön járt az eszem és eltekintettem bájaitól…Bocs én már vagyok olyan öreg,hogy csak minden harmadik leányzót kívánjam meg!

De ha már túl a horizonton akkor szépen nyugodtan lazán tovább az úton…néha egy-egy szép látvány azért kötelez egy-egy tempósabb szakaszra meg hát a laktátok is dolgoznak bennem!

Na és nem küszöbön hanem reklamálva, hogy itt nekik is adjak teret!

És lassan vissza a déli partra egy nagyon csodás szép fekete lófarok látványával és természetesen egy örömökkel teli sprinttel felé! Majd mikor kicsit frissítünk akkor megint előttem a szépség és a szörnyeteg előbújik és előre gyorsan, mert holnap már ilyen szép látványban nem lesz részem!

minek ide komment!

Azért vannak szép lányok a munkahelyemen is, de őket már megszoktam, íg ma még az a fekete lófarok az álmom!

De, mert ilyen szalmalángú szerelem az enyém, nemsokára egy világoskék poló kelti fel az érdeklődésen és futunk továbbra is a nők után!

Csak sajna a táv is a végére ért, így szép volt, jó volt,elég volt,,,,de mire volt ez jó…

Arra biztosan, hogy a tervezett távot felszabadultan megcsináljam és arra, hogy nevetve szenvedjek…Arra is! 

Igen néha lehet szenvedve nevetni és nevetve szenvedni is!

Ha játékosan csináljuk a komolyabb dolgokat akkor könnyebben sikerülnek…Sárvár előtt nagyon jó volt e görcs kiengedésére!

66 hozzászólás

Sneci-ke 4277 napja
Sneci-ke képe

"Majd mikor jönne a kanyar és mindenki balra el én tovább egyenes!!"    Tézé, szerintem ott mindenki jobbra el :-)))

Nem mondom, hogy értem minden gondolatod, de az átjött, hogy jól érezted Magad :-)

posztizoli 4277 napja
posztizoli képe

Az a balra el, szerintem is jobbra el:)  De mivel barátunk egyenest majd hátra arc, ezért neki balra el:))  Tudományos leírása a tóparti vigalomnnak:))

márkusöcsi 4277 napja
márkusöcsi képe

TZ!

Te még mindig piás vagy! ;)

Jobbulást! Hát, sajnálom!

csetbalu 4277 napja
csetbalu képe

Zoli! ez nagyon jó volt:) lófarokkal, sörrel, tempóval, na meg persze a tangásfenékkel:) be kéne linkelni ide azt a képet a FB-ról:)

Bozót 4277 napja
Bozót képe

Ó, tangásfenék is volt és kihagytad? :P

 Hüjjje vagy, de így szeretünk :)

VéZsé 4277 napja
VéZsé képe

Zoli !! Hogy lehet ennyire tudománytalanul futni !!??Legalább az átlag pulzust ad meg könyörgöm :-)))Jó buli volt és Sárvár is az lesz :-))tudod mi kell a háromórás maratonhoz ??három óra :-))

márkusöcsi 4277 napja
márkusöcsi képe

VéZsé!

L.O.L.!!!! meg bazi nagy lájk! ;)

sultan albertovics 4276 napja
sultan albertovics képe

Közkivánatra!

Így jobb lesz?

Még annyit hozzá, hogy tényleg hüjje vagyok futás közben és még azt sem tudom melyik a jobb vagy a bal kezem!:))

pecsenye 4276 napja
pecsenye képe

:D:D:D Gépház!!! Like gombot akarunk!!!!:)A hónap blogja!!!!:):)

Haanchee 4276 napja
Haanchee képe

:) Remélem Sárvárról is nyomsz ilyen közvetítést! :)

Sneci-ke 4276 napja
Sneci-ke képe

hát nem csoda, hogy eltévedsz :-)))

mateve 4276 napja
mateve képe

:D:D:D tényleg mind hülyék vagytok...én vagyok csak egyedül normális... ;) :)

de pont ettől/tőletek volt olyan szuper ez a nap...!

Öcsi...sajnálhatod is...nem kicsit...

Vézsé...most megnyugtattál...nekem is lehet három órás maratonom...de jóóó.... :)))

sultan albertovics 4276 napja
sultan albertovics képe

Edit! Hidd el az a kötelék tart köztünk, hogy te is ilyen vagy!

pecsenye 4276 napja
pecsenye képe

Zoli! szted lesz 150?:D:D 

csetbalu 4276 napja
csetbalu képe

abban az esetben, ha jelentkezik a titokzatos ismeretlen, akit kilométereken keresztül zaklattunk vizuálisan, esetleg előkerül Fücitől egy titokban ellőtt fenékvillantó fotó, úgy látom esélyét a 150-nek, bár félő, hogy a bloggazda megun minket, és moderálni kezd:) ja, és a ha Edit és Te odaadjátok a garmint, akkor én is esélyes lehetek a három órásra. már csak rajthoz kell állni :)

torolt_12 4276 napja
torolt_12 képe

a laktátok a küszöböt rágják - hát, ez nagyon LOL! :P

sultan albertovics 4276 napja
sultan albertovics képe

Amúgy Vézsének nincs igaza a háromórás maratonhgoz nekem két óra is elég!

sultan albertovics 4276 napja
sultan albertovics képe

Csak, hogy jobban közeledjünk a 150-hez ezért még egyet beírok!

Amúgy 150 micsoda? Kilométer?

mateve 4276 napja
mateve képe

Nekem meg már csak egy óra kell....bebebeeeeeee.... :D:D:D

Balu: szólj csak és adom! :)))

csetbalu 4276 napja
csetbalu képe

Edit, akkor Te közelebb vagy a 3 db-hoz. egy ütött-kopott Polar megfelel? csak hogy Neked előbb legyen 3 órás maratonod :)

pecsenye 4276 napja
pecsenye képe

Zoil: hát hozzászólás!!!!:)

sultan albertovics 4276 napja
sultan albertovics képe

Na jó fiúk eléggé hiteles forrásból szereztem egy telefonszámot:

06-90-123-4567

 

mateve 4276 napja
mateve képe

Kösziiii Balu!!! Tudtam, hogy Rád lehet számítani... :)))) PB lesz...mocskos nagy... ;)

Bozót 4276 napja
Bozót képe

Csak törölni tudok, generálni nem :P

torolt_12 4276 napja
torolt_12 képe

jajj, hogy csattogtaja mindenhol a moderátori jogát, miközben ellenzi a moderációt... játszadozás a moderációval, moderál-aktivál, moderál és aktivál... uhh, bocsi! :D (befejeztem)

Idén lesz még ilyen tóparti megmozdulás? A Balcsi sajnos túl nagy... :))

csetbalu 4276 napja
csetbalu képe

Orsi: lesz. velencén szeptember közepe és mikulásfutás biztosan.

egyéb tavak: szeliden posztizoli itatja-fürdeti a népet aug. 10-én.

szekszárdon egy asztalosnak álcázott futócipő-importőr is szervezkedik, a borvidék-tó megkerülésével május 11-én.

HarcsaBarna 4276 napja
HarcsaBarna képe

a Borvidék egy tó??? na ezt megnézem.... sőt ősszel a velenceit is... meg a lófarkast :)

sultan albertovics 4276 napja
sultan albertovics képe

Borvidék persze, hogy tó! Igaz abban csak mi fürdünk, de egy olyan igazi magyar narancs típusú tó! Nem olyan vizes, nem olyan mély, de a miénk!

ORSI! ÉLETEM ÉLMÉNYE LENNE VELED FUTNI EZEN!

VéZsé 4276 napja
VéZsé képe

Bakker Öcsi, idén terveztem a borvidéket ,de akkor pont máshol fogok futni ,majd gondolok rátok :-))Jó lett volna fröcscsel frissíteni, mert az alkohol hatására, a gátlásoságom is oldódni szokott  :-))))

VéZsé 4276 napja
VéZsé képe

Zoli!! Orsival szívesen eltévednél mi !??

torolt_12 4276 napja
torolt_12 képe

Jajj, most sörösen futott a fekete jányka után, azt' egyből nem bír magával. :D

torolt_12 4276 napja
torolt_12 képe

Jah, igen és az utolsó két mondat... az telibe talált! :))

monique 4276 napja
monique képe

aorsolya: +1 tipp: balaton váltófutásban nem túl nagy :)

mateve 4275 napja
mateve képe

Vézsé..legközelebb viszek neked alkoholt....egyszerűen nem bírom már, hogy ilyen zárkózott, csendes és prűd vagy...erősen rontod a színvonalat... ;) :)

sultan albertovics 4275 napja
sultan albertovics képe

Ne ez lesz a következő rendezvény színfoltja!

Erről nem szeretnék lemaradni!:))))

csetbalu 4275 napja
csetbalu képe

meg kell, hogy védjem Vézsét:) ő volt az első, aki szoros emberfogást alkalmazott a hosszú egyenesen a lófarkas fekete amazont követve. ez persze lehet azért is, mert ő volt a leggyorsabb :)

és egyet kell értsek Edittel, kiegészítve azzal, hogy ne csak Vézsének hozz alkoholt :)

sultan albertovics 4275 napja
sultan albertovics képe

Az ne beszéljen ki csak cipeli a szeszt, de nem használja!:)))

mateve 4275 napja
mateve képe

Milyen szeszt Zoli...? Az spec alkoholmentes volt...azért cipelte 'csak'...különben már hamar rávetődtek volna többen is... :D:D:D

 

csetbalu 4275 napja
csetbalu képe

attól a 0/0 CG-től nagyon bivaly módon elszabadult volna a pokol:)

pecsenye 4275 napja
pecsenye képe

a 0/0 CG a VO2max értéke?

márkusöcsi 4275 napja
márkusöcsi képe

Azért én tudnék mesélni a CG hatásairól, ..amit nem a VO2 max -ra gyakorol!

Lubics Szilvitől tudjuk, hogy a futás addiktív! Rá lehet szokni a piára!

Orsika! Tárt karokkal várunk! Én biztos! Meg a meredek tavaink!

 

sultan albertovics 4275 napja
sultan albertovics képe

Newm az csak a minimum érték volt!

csetbalu 4275 napja
csetbalu képe

Öcsi, kérlek ne tartsd magadban a CG hatás - VO2max kapcsolatáról rendelkezésedre álló tudományt, oszd meg velünk.

ha már a futáshoz való kapcsolatodról nem tudsz kiselőadást tartani, legalább valami laktát-rekeszizom összefüggésről legyél kedves értekezni....

sultan albertovics 4275 napja
sultan albertovics képe

Az biztos, hogy a pulzusértékekre jelentős hatással bírnak a tangavonal-fenék vizualitások!

Szerintem a VO2 maxban is jelentős változásokat idéz elő!

mjoci 4275 napja
mjoci képe

De hüjjjééék vagytok.:)))))))))

Kicsit sajnálom, hogy nem voltam veletek a tó körül.

csetbalu 4275 napja
csetbalu képe

Joci, talán jobb is, hogy nem jöttél  ( ...:)  ), biztosan unatkoztál volna a rém egyhangú társasággal. olyanok hangzottak el, tanga, meg lófarok, aerob-laktát-vo2 max, meg sör, getöréd, áztatás a gyógyvízben, izmos lábak, futástechnika és elmélete, 3 órás maraton, meg ilyesmik...

Öcsivel ti olyan tudományosak vagytok, biztosan meg nem értett zsenik lettetek volna :)

mjoci 4275 napja
mjoci képe

Csak a tudomány.:)))

És hol marad a futás élvezete és a hedonizmus.:))

HarcsaBarna 4275 napja
HarcsaBarna képe

48. és egy értelmező szótárt is igénylek hozzátok :)

csetbalu 4275 napja
csetbalu képe

Joci, ha tévében maratoni futóversenyt nézek, és közben csülökpörköltet eszek sör-öblítéssel, az a futás élvezetének és hedonizmusnak tekinthető? :) asszem 49. kiadó a jubileumi 50.  :)

márkusöcsi 4275 napja
márkusöcsi képe

Joci! Ezek' itt mind barbárok! Igen is tudományos alapon kell megközelíteni.

Ennek jelenlegi állása szerint, minél többet futok, annál jobban utálom!

Nálam az első negyed év teljesítményét 2 év rehab követi!

Orsika! Továbbrais várjuk a válaszod! 

..és lécci' ne inzultáld mindenki kedvenc fekete öves haupstándárdfűrerin moderátorát,

vele lesz még egy kis dolgom, egy csendes balatoni éccakán (is)! ;)

torolt_12 4275 napja
torolt_12 képe

Szívem szerint amúgy is mennék mindenhová, csak a zsozsó legyen meg. Agárdra is menni akartam, de lecsúsztam miatta... :(

Köv. csapásirány a Vivi... 10 túl rövid, feles túl drága, asszem pénzfeldobás fog dönteni helyettem! :))

torolt_12 4275 napja
torolt_12 képe

Borvidékre is menni akartam tavaly is...

márkusöcsi 4275 napja
márkusöcsi képe

Feldobtam! Mi nyertünk!

Üdv a Borvidéken!

torolt_12 4275 napja
torolt_12 képe

Hmm... akkor tehát nekiállok jelmezt varrni! :))

...meg sütirecepteket keresni!

sultan albertovics 4275 napja
sultan albertovics képe

Sörrecepteket is kereshetsz!

sultan albertovics 4275 napja
sultan albertovics képe

Azért már előre nevetek mi lesz Öcsivel azon a Balatoni éjszakán mikor kedvenc moderátorunk bemutatja a karate tudományát rajta! Igyekszem a közelben tartózkodni!

mjoci 4275 napja
mjoci képe

Balu, de csak akkor ha legalább 4 korsó sörrel öblited le.:))))

Igazad van Öcsi, ezek itt mint szakbarbárok, kár futócipőt pazarolni rájuk.:)))

csetbalu 4275 napja
csetbalu képe

getörédfelelős barátunknak küldjétek a kitartást, erőt:

https://edzesonline.hu/edzes/1215081

van humorérzéke/ük amúgy:

https://edzesonline.hu/edzes/1216688

Zoli! óvatosan ezekkel a nővérkés gyakorlatokkal, néha az is hatást gyakorol a pulzusra!

márkusöcsi 4275 napja
márkusöcsi képe

Bréking!!!

Beszéltem getörédfelelős barátunkkal, „jól van„ a nővérkéket űzi-hajtja! Kicsit össze-vissza ver a ketyeréje, folyamatosan 120-140-es tartományba!

Megint a tudomány! Említettem neki, hogy a pulzus edzés lényege, hogy ne lépjük át a határértékeket, tehát az adott tartományban maradjunk.

Mindegy, hogy futunk vagy sex vagy mittomén’ micsoda, 140-nél ki kell szállni!

Vagy átadni a helyet másnak!

Na, látod TZ, tanulni-tanulni-tanulni, nem csak ösztönszerűen futkosni meg üzekedni!

Egyébként Posztizoli puszil mindenkit!

sultan albertovics 4275 napja
sultan albertovics képe

Jó vanna!

Öcsi, tudod ha tesztfutásra felajánlasz a készletből egy Boostot, akkor olyan tudományosan futok, hogy annál szakszerűbben senki, de míg a jelenlegi szponzoromnak ez tetszik, addig no tanulás!

monique 4275 napja
monique képe

aorsolya: nem is rövid a 10, ha keményen megfutod:) akkor sose akarnak véget érni a mp-ek a végefelé :D

torolt_12 4274 napja
torolt_12 képe

monique: vicces vagy ezzel az offal, de eltértünk a tárgytól!

Addig is várom, kik tesztelik a Boost-ot... :))

mjoci 4274 napja
mjoci képe

Ez már kezd túl komoly lenni.  Térjünk csak vissza a getöréd, a lófarok, a sör és a tanga tudományos összefüggéseit vizsgálni:))))))))))

csetbalu 4274 napja
csetbalu képe

Joci, egy fontos Tézé gondolat a blogjából :

"Ha játékosan csináljuk a komolyabb dolgokat akkor könnyebben sikerülnek"

és ha ehhez a játékossághoz tanga kell, lófarok, sör és getöréd is, akkor élni kell a legális doppingszerekkel :)

mjoci 4274 napja
mjoci képe

Ezekre próbáltam utalni.:)))

Na még pár hozzászólás, és meg lesz a 100.:)))

torolt_12 4259 napja
torolt_12 képe

pulzusnak az dolga, hogy erősebb legyen! - a görcsnek meg az a dolga, hogy a lábadat húzza... :P

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-04 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-03 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)