Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 934 975 km-t sportoltatok
"állt szőkén a hidak alatt, és csak nézte a többi ebihalat"
Futni tanulok - II. rész
lajhára | 2006-12-12 14:48:17 | 3 hozzászólás

Életem első szigetkörét egy - B. barátnémnál eltöltött hétvége során elkövetett - irdatlan evés-sorozat után futottam le. Akkor jöttem rá, hogy mint annyi minden, ez is jórészt (nem nagyrészt!, de jó nagy részben:) fejben dől el. Addig csak konditeremben futottam max 3-4 km-eket, a Szigeten csak a Palatinusig futottam (északról kezdek), aztán a nagy evés miatti lelkifurdalás következtében az első szigetkör tök sima ügy volt. Ráadásul akkor még gőzöm sem volt a bemelegítésről és a nyújtásról, így a Szigetre és onnan is futva mentünk/jöttünk, ami így kábé olyan 7 km-es táv. Húúú, de boldog voltam utána, körbeérte a fejemet a szám :)

 Aztán szigetkörök jöttek, hetente 1-2, és.... és nem történt semmi! nem ment jobban, nem ment rosszabbul, semmi. Aztán elment a kedvem az egésztől. Persze mégiscsak piszkált a dolog, és elkezdődött Az Utánaolvasás. Rengeteget tanultam a futásról - elméletben. Megtudtam egy csomó mindent magamról, a lehetőségeimről, olvastam a nyújtásról, hogy miért is kell, a levezetésről, stb., stb. Egy szép nap végre az LSD módszerre is ráakadtam, ami nekem egy óriási, addig áthidalhatatlan szakadékot tömött be - választ kaptam arra, hogy hogyan tovább, amikor futni már úgy-ahogy tudok, 5-6 km-t biztosan, de nem fejlődöm. Aztán úgy döntöttem, ideje komolyabbra fordítani a Kapcsolatot. A Futással. Ennek egy hónapja, aminek első 3 hete álomszép volt, jól ment (mindig magamhoz képest értem, naná), szerettem, kedvem volt, megcsapott a szele annak, hogy mi mindent adhat a futás.

Aztán baromian megfájdult a lábam. És most kényszerpihi, amit nagyon rosszul viselek, mert évek óta vártam arra a lendületre, ami most eljött és borzasztó érzés gátat szabni neki. :( Egy ideig futottam még vele, aztán rosszabbodott.

Mindkét lábam a sípcsontom mellett, mentén belül. Nem a sípcsontom, hanem ami mellette van. Asszem, hogy valami ínprobléma lehet (ha igaz, akkor a csont és az izom között ín van?) Most Fastummal kenegetem és lassan ugyan, de javul. Holnap meg kikérdezem a gyógytornászomat, hátha tud valami okosat mondani :(((

2013-10 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (1 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (1 bejegyzés)
2007-02 hó (1 bejegyzés)
2006-12 hó (1 bejegyzés)
2006-11 hó (2 bejegyzés)