Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 936 458 km-t sportoltatok
Derült égből... Stroke! Hogyan tovább?

De jó lenne otthon hagyni a fejemet néha!

gabocz | 2012-05-05 15:17:36 | 5 hozzászólás

Az utóbbi hetekben teljesen elvesztettem a futás örömét. Katonás szigorral edzettem magam, és közben elfelejtettem, hogy én elsősorban azért csinálom ezt, mert szeretek futni. Vagy legalábbis szerettem / időnként szeretek / szeretni fogok még valaha. Szerintem a maraton hajszolása is közrejátszik. Amíg csak mitikus ködbe vesző, nagyon távoli ábránd volt, nem zavart be, de attól kezdve, hogy úgy éreztem, záros időn belül teljesíthető, szörnyű hajcsárrá vált a képzeletemben. Viszont a maraton az meg kell. Merthogy a félmaraton az már nem kihívás. 21 kilométert bármelyik nap teljesítek, beképzeltség nélkül mondom.

Szóval nagyon megzuhantam. Egy hétig egyáltalán nem is futottam. Az is benne volt/van, hogy a tavasz beköszöntével kezdtem úgy érezni, hogy túl sok mindent be kell áldoznom a futásért. Nem edzek mindennap, de nálam ez úgy van, hogy ha nem edzek éppen, akkor a kötelezően megoldandó egyéb feladatokkal foglalkozom, tehát nem úgy, hogy egyik nap futunk, a következőn meg lazulunk... Baromira hiányoznak a fagyizós esti séták a városban, az egésznapos döglés a strandon, a pizzavacsorák és a hajnalig tartó tivornyák. No meg szeretnék a lányommal is több időt tölteni, mert tök jó fej kölyök.

Ezek és más okok eredményezték, hogy fejjel előre beleestem abba a fekete lyukba, amiből még mindig alig tudok kikecmeregni.

Viszont pont az utóbbi hetekben volt néhány szép hosszú futásom 20 km fölött. Már írtam itt korábban a vándorösztönömről, arról a mániámról, hogy mennem kell valahová. Na ezt ötvöztem a motivációs fekete lyukkal és két megoldás jött ki belőle: 1. elfutok valamerre tizenvalahány kilométert azzal, hogy onnan haza is kell jönni, ergó nincs más választásom, mint futni 2. elutazok valahová, ahonnan haza kell jutni. Ezzel a két módszerrel jártam már Deszken, Sándorfalván és Újszentivánon. Ma Hódmezővásárhely került sorra.

Hajnal 4-kor keltem (ezt is az utóbbi időben fedeztem fel, hogy milyen előnyei vannak a korán kelésnek. Hihetetlen, de nemrég még minden alkalmat kihasználtam, hogy délig alhassak), mosdás, smink (ez nem maradhat el soha), öltözés (adidas forrónadrág + póló), útravaló összekészítése (fél lityi víz + pénz), fáslizás (jobb térd), macskaalomcsere, aztán uzsgyi. Kis didergés a buszmegállóban, a buszvezető végigmér ("Nem lesz rövid az a nadrág?" "Nem.") Ekkor kezd az egész esztelenségnek tűnni, meg amikor látom, hogyan suhannak el mellettünk hipp-hopp a kilóméterek, amiket nekem majd futva kell megtennem, és amikor a saját szememmel látom végre, hogy bakker, télleg nincs Szeged-Algyő bicikliút... Mit keresek én itt???? A fülembe dugom az ősrégi Simple Minds válogatásomat, és lassan-lassan enged bennem a feszkó.

Félóra múlva befutunk a HMVhely buszállomásra. Pisi, itt senki se csodálkozik a hiányos öltözékemen, aztán megindulok abba az irányba, amiről úgy érzem, hogy nagyjából visszafelé van. Szerencsére nem tévedek el. Hamarosan kiérek a városból, rá a szuper bicikliútra, a nap is kisütött már, és akkor megint rám jön az, hogy mi a f@xt akarok én ezzel? meg a para  (ez túl hosszú, soha nem érek a végére, nem fogom bírni, rosszul leszek, lebénulok, szomjan halok, összeaszalódok a napon...). Közben meg az van, hogy a szervezetemnek semmi baja nincs ezekkel a hosszú futásokkal, ez nyilvánvaló. Nem mondom, hogy könnyű, de ha csak a testemre hagyatkozhatnék, akkor semmi hiba nem lenne, ebben majdnem százszázalék biztos vagyok. Megint eszembe jut az, ami minden futásomat kísérti mostanában, hogy bárcsak otthon hagyhatnám a fejemet! Mennyivel könnyebb lenne!

Ilyenkor a legelemibb dolgokra való koncentrálás segít csak: tudatosítani magamban, hogy nincs más választásom (visszafelé nem megy busz szombaton, he-he-he), és nincs más dolgom, mint futni: egyik lábat a másik után. Rém egyszerű képlet.

Fogynak a kilóméterek. Röhelyesen lassúnak érzem magam, és az is vagyok (6:15 + kilométerek). Lassan Algyő magasságába érek és végre iszom. Tegnap óta kínzom magam azzal, hogy Algyőtől a gáton vagy az úttesten fussak-e, most végre letehetem ezt a dilemmát, az úttestet választom. Főképp azért, mert nincs elég vizem, és az úttest mellett vannak benzinkutak, vendéglők, a gáton meg nincsenek, bár a lelkem mélyén tudom, hogy úgyse fogok megállni. Meg azért is, mert a gáton nem tudom mérni a távot. De nem gáz, mert még kicsi az autóforgalom. Már két órája futok és még mindig nem értem be Szegedre. Viszont azt érzem, hogy a felvett tempóm nagyon kényelmes, még órákon át tudnék ebben a tempóban futni. Észreveszem, hogy elhagytam az ezrest, amit vízre meg miegyébre hoztam magammal. Fasza. Végre feltűnik a zöld tábla, innen már csak pár kilométer. Gyorsítani próbálok, de nem megy. Végül egy brutális 2 és fél órás idővel megérkezek a házunk elé. Meglepően frissnek érzem magam, menne a holnapi rakparti futás is, ha nem kéne elutaznom. Krémet kenek a lányom szúnyogcsípéseire, ragtapaszt teszek a plezúrra a térdén, aztán irány a tus!

5 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4615 napja
Czeglédi Ferenc képe

motivációs probléma: a célra kell gondolni, hogy mennyit küzdottél érte, és, hogy milyen boldog leszel ha sikerül majd teljesíteni a régóta eltervezett célodat.

Nincs itt semmi probléma, megy ez.

Briel 4615 napja
Briel képe

Nagyon emberi, nagyon kedves, nagyon szerethető! :) 

Szorítok Neked a továbbiakért, meglesz a maraton is, nincs itt semmi baj. A fejedet vidd magaddal mindig, alakul ott is az áhított táv! :) Hajrá!

lacika76 4615 napja
lacika76 képe

Nos, az írásod elolvasva azt gondolom, hogy ki kell üríteni a sok felesleges gondolatot a buksidból, és csak egy dologra összpontosítani, ami az aznapi célod. Én is voltam így, mint te, amikor 30Km-t terveztem arra a napra. Ott már lélekben is tisztának kell lenni, hogy sikerüljön. Való igaz, a legnehezebb, hogy legyőzzük önmagunkat. Ha túl nagy tehernek érzed az aznapi célt, akkor lehet változtatni kell rajta, vagy aznap kihagyni, bár a futás esetében azt tanácsolják, hogy csak akkor pihenj, ha pár km után azt érzed, hogy nagyon nem megy. Érdemes még kipróbálni, hogy ne egyedül, hanem futótárssal menj mozogni. Nekem ilyen nem adatott, a nehezebb időszakot úgy vészeltem át, hogy a kedvenc zenéimmel együtt indultam. Később persze már nem, mert a környezetre figyelek, illetve igen sokszor egyfajta meditatív állapotba kerülök, annyira a futásra hangolódom, és így nincs előttem akadály. :-)

gabocz 4615 napja
gabocz képe

Hát igen, asszem, nagyon csalódnék magamban, ha ezek után nem csinálnám meg. De a biztatás az nagyon jólesik, köszi!

Czeglédi Ferenc 4615 napja
Czeglédi Ferenc képe

Lacika: nem értek veled egyet, mivel szerintem az a nagyon fontos, hogy a hosszú távú célokra koncentráljon az ember, ha a napi dolgokra gondol csak, akkor mindig van még 128 egyéb dolog, ami fontosabb dolog lenne......

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-10 hó (2 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (2 bejegyzés)
2011-10 hó (2 bejegyzés)