Röviden: Életem eddigi legjobb eredménye

Kicsit hosszabban: Hideg úszópálya, bringázás a szembeszélbe és jégeső a futópályán

Julius utolsó szombatján rendezték idén, a középtávú országos bajnokságot Kiskörén.

A megmérettetésre a barátnőm Döniz és a barátom Norbi kísértek el, hogy segítsenek a frissítésben. Hősies küzdésüket az elemekkel sose fogom elfelejteni. :)

Viszonylag korán kiértünk a verseny helyszínre, hogy felmérhessük, hogy a bicajon és a futáson, hol fogok tudni találkozni, illetve a neoprént is átvehessem a többiektől.

Ezt követően érkezett a hír, hogy nem lehet neoprént használni, mert 23,1 C os a víz, így a 0,1C miatt csak a triatlon mez lehet rajtunk.

Ennek nem örültem, mert a neoprén sokat segített volna a vízfekvésemen… és gyorsabb lehettem volna…

A rajt folyamatosan csúszott, mert a szervezők nem nagyon voltak a helyzet magaslatán, de végül 30 perc vízben ácsorgás után elrajtolt a tömeg a 2,5 km-es úszásra.

A sok átfagyott versenyző –egymást tisztelve – birkózott a lábvízért a négykörös úszópályán. Közben be –beborult majd rövid időre eleredt az eső is, de ezt csak a nézők esernyőjének a nyitásából érzékeltük. A végére már felkavarodott a víz, így ha lehet még hidegebb és piszkosabb lett, mint volt.

Gyors, de megfontolt depózás után elkezdődött a 80 km es négy körös kerékpározás. Hamar a szembeszélben találtam magam, próbáltam alacsonyan tartani a pulzusom így pörgettem, gondolva a további megmérettetésre. Megittam vagy fél liter teát, mert már üres volt a hasam. Így 6 km után ért utol Temesvári Laci és mondta, hogy tegyem fel nagytányérra, mert nem fogok felérni. Így felváltottam és 36-37 –el toltam a szembeszélben. Hamar az 170 felett volt a pulzusom, de a 10. km-re végre átmelegedett a lábam. Itt frissítettem a maradék teámmal és keksszel. A hátszeles szakaszon már „kényelmes” volt a 40 is. Olyan 17 km-nél elhagytam a pumpát, azért még vissza kellett fordulni. Így értem vissza a 20 – km-emhez ahol a frissítésem-vártam, de nem értek oda, mert gyorsabb voltam, mint a megbeszélt. Szerencsére hidegebb volt, mint amire számítottam így vizem még maradt, de át kellett terveznem a frissítésem a kiesett banán miatt. Volt nálam keksz, gyümölcspép és gél. A második körben is erős tempót mentem nem törődve a 170 közeli pulzussal. 30 km nél vettem fel egy pohár vizet a keksz mellé így a frissítés üteme a tervezett maradt. 40km-nél megtörtént a kulacscsere és megkaptam a gyümölcsöt is. Ez után nem sokkal elázott a mezőny, de hamar meg is száradtunk. A harmadik kör végén, vagyis 60 km-nél nem is kértem kulacscserét csak a szilárd frissítőt. 65 km-nél ért engem a fekete villámló ég látványa. Onnan fújt a szél és arra felé is mentünk… Tudtam, hogy el fog érni csak nem akartam a bicajon elkapni így megint odaléptem, de már gondolnom kellett a 20 km futásra is. Három kilométerrel a vége előtt ismét vissza értem Kiskörére és elkezdem pörgetni és lassítani és megérkezett a fekete felhő…

A depózáson már szakadt az eső és tudtam, hogy bőrigázunk…

A futás elején még az órám is félrenyomtam menetközben indítottam újra. Fel a gátra és kezdődött a futás. Itt találkoztam újra az enyémeimmel :).

Félve kezdtem a futást, mert sokkal nagyobb tempót mentem kerón mint terveztem. Akkor nyugodtam meg mikor 165 ös pulzus mellett kiírta az óra a 4:55 p/km et.

Aztán leszakadt az ég, és nem csak én süvítettem a pályán hanem a szél is :))))) . Az első szem jégdarabok még kicsik voltak és fel se fogtam mi történik, majd hamar borsószem nagyságúak lettek. Fájt a karom a vállam … Majd 5 km et futottam jégesőben mire visszaértem a gátra ahol kitartóan várt a kis csapatom összebújva egy kis esernyő alatt a szakadó esőben csak, hogy megkérdezzék, szükségem van e valamire, hiszen abban a körben nem kellett feladniuk gélt. Ezt sose felejtem el nekik:))))

A következő 5 km –en nagyon áthűltem, de próbáltam tartani a tempóm. 8. km nél vettem észre hogy a bal alkaromban egy izom elkezd húzódni, sejtettem, hogy a Mg kezd kiürülni. 10 km nél kértem az utolsó gélt és egy MagneB6 ot lelkes segítőimtől. Ez után elég erősnek éreztem magam és elég jó is volt a 3. 5 km-em. 18 kilinél már tudtam, hogy jobb idővel, mint amit reméltem bent leszek a célban. A cél előtti 40 m nél odamentem Dönizhez és Norbihoz , hogy egy csókot és egy pacsit váltsak velük.

Ezt a Péter Attila a SPEAKER (szigorúan nagybetűvel ! ) nem is hagyta szó nélkül:)

A Végeredmény:

• 97. lettem a 213 férfi indulóból

• 11. a korcsoportomban a 20 indulóból

• 5h 17m et futottam, tavaly (igaz szintesebb pályán ) 5h 58m

Először végeztem a mezőny első felében!

Két éve voltam Kiskörén, sprint távon. Gyakorlatilag akkor kezdtem el triatlonozni. Most a különböző számokban ~15-25%kal voltam gyorsabb a 4x hosszabb távon, mint akkor.