Nem 800-at akartál írni véletlenül? :)))
Csak így tovább, jövőre is!!!
BÚÉK!

Sajnos nem. Vagyis irhattam volna, de nem fedte volna a valóságot.
BUÉK!

gratulálok, hihetetlen jó eredmény, hogy 2 embert is rávettél a sportra (gondolom futásra mindkettőt:). nekem eddig 1-et sikerült :))
jövőre mennyivel szeretnél többet futni?

A 800/év teljesíthető! :)))

Én úgy kb. 500-ra gondoltam. Bár,lehet, hogy több lesz, de lehet, hogy kevesebb. Ez szerintem teljesíthető. Majd meglátjuk. :-))

500km, az heti 10km sincs, biztos vagy benne? :))

bár nem tudom mik a céljaid a futással.

Lesz az több is, meglátod! Kezdj a pároddal heti 3x3-5 kiliket futni! Az még nagyon laza tempóban sem több alkalmankénti 30-40 percnél! Annyi tuti kell, már csak a bemelegedés végett is!

A futást csak kedvtelésként űzöm, nem célom maratoton indulni. Csak kikapcsolodásként töltöm ezzel az időmet. Lehet, hogy sokkal többet fogok futni a célnál, de nem akartam magamnak olyan célt kitűzni,amit nem tudok teljesíteni. Nekem már az boldogság, hogy a párom próbálkozik velem tartani.

MungDaal-nak köszönöm a sok biztatást.

Ennek nem sok köze van a maratonhoz! Heti 3x40 perc mozgás azért kell! Én azért kezdtem újra futni, mert az ülő munka mellett nagyon hiányzik a mozgás ... Kedvtelésbőőőől :)))